無駄遣いな日々

cdsagashi.exblog.jp

大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

タグ:魚料理 ( 50 ) タグの人気記事

おはようございます!

昼勤務三日目、今朝も自宅で朝ごはんでした。
b0042308_07022024.jpg
鯵の開き納豆新米定食です。鯵の開き、冷奴、大根と水菜のサラダ、納豆、愛媛県産の早生みかん、新潟県産の新米です。
b0042308_07031731.jpg
鯵の開きはウエルダンでよく焼けた、とても美味しい!
納豆ごはんでパワー注入、今日も頑張ります!

by daisuke_Tokyocity | 2019-11-08 07:05 | 食べ物 | Comments(0)
おはようございます!

朝がとてもヒンヤリとします。温かくして出勤です。

今朝も昨日に引き続き、自宅で朝ごはんでした。
b0042308_06591280.jpg
鯵の開き辛子明太子新米定食@自宅です。鯵の開き、辛子明太子、もずく酢、大根水菜サラダ、山椒海苔、インスタント赤だし味噌汁、新米です。
b0042308_06592979.jpg
鯵の開きも美味しく焼けました。朝から元気出る自宅定食です!

by daisuke_Tokyocity | 2019-11-07 07:02 | 食べ物 | Comments(0)
本日もお休み、今朝の朝ごはんです。
b0042308_10492685.jpg
焼塩紅鮭納豆新米定食です。塩紅鮭(甘口)を中心に納豆、レタスサラダ、冷奴、赤だし即席味噌汁です。ごはんは美味しい新米です!
b0042308_10492782.jpg
魚焼きグリルで美味しく焼けました。網に油を敷いて焼くと身が網に付きません。2分余熱、7分焼で美味しく仕上がりました。美味い!
b0042308_10492845.jpg
〆は小岩井の生乳だけで作った脂肪0ヨーグルトと
b0042308_10492955.jpg
愛媛県産の早生みかんです。ヨーグルトは無糖が一番!早生ミカンは甘くて美味しい!

昨日はガッツリランチ&ディナーしてきたので、本日もこれからフィットネスクラブで筋トレ&有酸素運動してきます。


by daisuke_Tokyocity | 2019-10-30 10:57 | 食べ物 | Comments(0)

10/20 一楽@姫路市

10/20は遠征先で兵庫県在住の国分小一さんとの飲み会開催でした。
b0042308_22070873.jpg
国分さんが一楽という居酒屋を選んで頂きました。




食べたのはこちら
by daisuke_Tokyocity | 2019-10-27 22:38 | 食べ物 | Comments(0)

今日の昼食@会社Vol.930

暑いですね。

家に居るのがベストですかね。

今日のランチは久々に会社の食堂でした。
紐解いたら、3月以来だから約5ヶ月ぶりです。

今日のラインナップ
b0042308_12344293.jpg
鯖塩焼き    税抜き¥233

ライス小    税抜き¥52

味噌汁    税抜き¥31

サラダ    税抜き¥100

伊藤園カテキン緑茶    税抜き¥143

税込社割5%合計    ¥573

でした。

これも従業員カードで決済なのでキャッシュレスです。しかも現金より5%安くなるし。最近、本当に小銭使わなくなったな~。
b0042308_12370354.jpg
ちょっとウェルダンな(笑)鯖塩、社食もたまには良いね。最近は朝ごはんも食べてないしな~。月曜日は、久々に朝ごはんも社食にしようかな~。


by daisuke_Tokyocity | 2019-08-03 12:44 | 食べ物 | Comments(2)
いや~、今日も曇りですが蒸し暑いですね。

今日はコンビニ弁当です。
b0042308_12400133.jpg
セブンイレブンの炭火で炙った紅鮭幕の内弁当と
b0042308_12400163.jpg
同じくセブンイレブンの有明産海苔味噌汁でした。全部で¥640、PayPayで支払うと20%還元で¥128相当が8/20にバック、キャッシュレス決済、素晴らしい!実質¥512ですからね。

8/20にいくら還元されているか楽しみです。
b0042308_12400165.jpg
お弁当は電子レンジで温めました。
b0042308_12400173.jpg
久々に紅鮭食べました。丁度良い塩梅で美味しい。コロッケ、煮物、切り干し大根、厚焼き玉子が入っておりました。久々のコンビニ弁当、美味しいです!

by daisuke_Tokyocity | 2019-07-21 12:49 | 食べ物 | Comments(2)
4/20の土曜日はサポ仲間と試合以外での飲み会を開催しましてまずは0次会で、JR中央線総武線ガード下の飲み屋街に繰り出しまして、まぐろんち高円寺ガード下店に寄りました。16時半頃入店、直ぐに席に案内されました。

生ビールで乾杯した後
b0042308_16112644.jpg
ホタルイカ沖漬け税抜き¥499からスタート
b0042308_16112855.jpg
マグロ中落ちは1テーブル初回限定¥100です。但し一人一品料理を頼まないといけません。こぼれ中落ち、食べ応えあります。
b0042308_16112993.jpg
マグロ串おまかせ5本¥899、マグロ串を食べられるお店はなかなか無い。ねぎま、メカジキ、赤身、脳天、頬肉と珍しい部位もございます。
b0042308_16112786.jpg
そしてこれは超お得!4名居ないと頼めない目玉の煮付け¥399です。なんとマグロの頭の半分を煮付けにしております。身が詰まって美味い!コラーゲンたっぷりで4名以上居るときはこれを頼まなきゃ損ですね。

その他、冷奴とセロリ漬けを頼んで、お通し含んで、0次会なので生ビール2杯、チューハイプレーン1杯でひとり¥2,000弱でした。

中落ちこぼれ¥100と4名以上で注文できる目玉の煮付けは必須、いつかここはメインとして使いたいですね。
by daisuke_Tokyocity | 2019-04-23 18:10 | 食べ物 | Comments(0)

1/23 焼鯖豚汁定食@自宅

おはようございます!

昼勤務二日目、今朝も自宅で朝ごはんでした。
b0042308_07103461.jpg
今朝は焼鯖豚汁定食でした!納豆、サラダ、みかんを添えて豪華?朝ごはんです。
b0042308_07103596.jpg
熱々の焼鯖は社食では食べられません。
b0042308_07103549.jpg
最近は豚汁の具が売っているので調理は簡単です(笑)
b0042308_07103590.jpg
朝から野菜をしっかりと摂ります。
b0042308_07103514.jpg
炊きたてごはんに納豆は最強!今日も一日、頑張ろう!

by daisuke_Tokyocity | 2019-01-23 07:19 | 食べ物 | Comments(0)

1/22 焼鯖定食@自宅

おはようございます!

今日から四日間の昼勤務です。
朝ごはんは自宅で食べました。
b0042308_07041315.jpg
焼鯖定食です。鯖、たらこ、キャベツ千切り、ミカンを添えました。
b0042308_07041357.jpg
焼鯖は2分予熱、7分で焼くとジューシーな味わいとなります。とても美味しい!
b0042308_07041432.jpg
ごはんのお供にたらこが美味しい。
b0042308_07041400.jpg
キャベツ千切りパックミニは使いきれるので便利です。

体調不良は厳禁なので今週も緊張な四日間です!
by daisuke_Tokyocity | 2019-01-22 07:18 | 食べ物 | Comments(0)

1/12 焼塩鯖定食@自宅

夜は久しぶりに雨それとも雪か?雨降ると湿度上がって喉が守られますね。

今朝も自宅で朝ごはんでした。
この昼勤務四日間は早起きして朝ごはん作りに従事しますかね。
b0042308_10075393.jpg
焼塩鯖定食@自宅です。塩鯖を中心にサラダ、無着色たらこ、味噌汁、ごはん、みかん、緑茶のラインナップです。
b0042308_10075435.jpg
塩鯖は魚焼き器で予熱2分、焼き7分ですと脂が落ちてジューシーな出来となります。魚焼き器が楽しくて面白い!
b0042308_10075476.jpg
炊きたてご飯のお供にたらこが美味い!
b0042308_10075441.jpg
デザートとして無塩バターを入れたバターコーヒーを〆に飲むと優雅!(笑)
深いコクでとても美味しい。バターコーヒーもココナッツオイルコーヒー同様、ヤミツキの味となります。
by daisuke_Tokyocity | 2019-01-12 12:39 | 食べ物 | Comments(0)