無駄遣いな日々

cdsagashi.exblog.jp

大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

タグ:魚料理 ( 54 ) タグの人気記事

1/20 焼塩鮭定食@自宅

おはようございます。

今朝は早起きして朝ごはんを作りました。
昨日は休肝日にしましたら、目覚め良くて体調更に上向きですね!
1/20 焼塩鮭定食@自宅_b0042308_06370452.jpg
焼塩鮭定食@自宅、辛口の塩鮭、冷奴、もずく酢、納豆、即席味噌汁、麦飯です。
1/20 焼塩鮭定食@自宅_b0042308_06372131.jpg
辛口の塩鮭、体にピリッと来ます(笑)今朝も上手く焼けた。
1/20 焼塩鮭定食@自宅_b0042308_06373524.jpg
納豆丼です。レモン汁入れるとフワフワに仕上がります。これは自宅でしか出来ない。フワフワな納豆がとても美味しい。
今日で四日間の昼勤務がお開き、何だか週末の気分だ(笑)

by daisuke_Tokyocity | 2020-01-20 06:43 | 食べ物 | Comments(0)
昨日はブログの仲間であるネイトさん、?MANさんとU2前の腹ごしらえでして
12/4 大戸屋ごはん処ビバモールさいたま新都心店 炭焼鯖定食¥890_b0042308_16281371.jpg
大戸屋ごはん処ビバモールさいたま新都心店で炭焼鯖定食¥890を食べました。
ごはんは五穀米にチェンジ、鯖の他にワカメ、ひじき、大根おろしとヘルシーだね。
12/4 大戸屋ごはん処ビバモールさいたま新都心店 炭焼鯖定食¥890_b0042308_16283622.jpg
鯖塩が美味しいです。
大戸屋の定食にはヘルシーなものも多いので夜勤前とか使ってみよう。
昨日は結局、休肝日でした。

by daisuke_Tokyocity | 2019-12-05 16:36 | 食べ物 | Comments(2)
昨夜の楽しかったイベントは後程書きます。

今朝はゆっくり起きて自炊朝ごはんでした。
11/17 焼塩鯖減塩辛子明太子新米定食@自宅_b0042308_17393461.jpg
今朝も昨日に引き続き、焼塩鯖減塩辛子明太子新米定食@自宅でした。
バナナ付です。
11/17 焼塩鯖減塩辛子明太子新米定食@自宅_b0042308_17400396.jpg
鯖塩が上手く焼けました。塩鯖の弾力が美味しさを演出しております。
11/17 焼塩鯖減塩辛子明太子新米定食@自宅_b0042308_17402152.jpg
減塩辛子明太子です。ごはんに合います。
11/17 焼塩鯖減塩辛子明太子新米定食@自宅_b0042308_17421639.jpg
炊きたての新米は最強最高です。
11/17 焼塩鯖減塩辛子明太子新米定食@自宅_b0042308_17423500.jpg
最初はのり塩をかけて食べて、その後辛子明太子と食べました。朝から美味しくて幸せです。休みの日は時間経過が早いな!


by daisuke_Tokyocity | 2019-11-17 17:49 | 食べ物 | Comments(2)
昨日は帰ってお風呂に入ってCD聴きながら横になったら直ぐに爆睡、起きたのは朝の9時過ぎ、めーいっぱい寝ました!

起床したら朝ごはんです。
11/16 焼塩鯖減塩辛子明太子新米定食@自宅_b0042308_11485230.jpg
焼塩鯖減塩辛子明太子新米定食@自宅です。焼塩鯖、減塩辛子明太子、新米、赤だし味噌汁、玉ねぎレタスサラダ、冷奴でした。朝ごはんが美味しいと体調が良いですな。焼塩鯖は今回も上手く焼けてとてもジューシーでした。

今日も楽しく過ごそう!

by daisuke_Tokyocity | 2019-11-16 11:58 | 食べ物 | Comments(0)
おはようございます!

昼勤務三日目、今朝も自宅で朝ごはんでした。
11/8 鯵の開き納豆新米定食@自宅_b0042308_07022024.jpg
鯵の開き納豆新米定食です。鯵の開き、冷奴、大根と水菜のサラダ、納豆、愛媛県産の早生みかん、新潟県産の新米です。
11/8 鯵の開き納豆新米定食@自宅_b0042308_07031731.jpg
鯵の開きはウエルダンでよく焼けた、とても美味しい!
納豆ごはんでパワー注入、今日も頑張ります!

by daisuke_Tokyocity | 2019-11-08 07:05 | 食べ物 | Comments(0)
おはようございます!

朝がとてもヒンヤリとします。温かくして出勤です。

今朝も昨日に引き続き、自宅で朝ごはんでした。
11/7 鯵の開き辛子明太子新米定食@自宅_b0042308_06591280.jpg
鯵の開き辛子明太子新米定食@自宅です。鯵の開き、辛子明太子、もずく酢、大根水菜サラダ、山椒海苔、インスタント赤だし味噌汁、新米です。
11/7 鯵の開き辛子明太子新米定食@自宅_b0042308_06592979.jpg
鯵の開きも美味しく焼けました。朝から元気出る自宅定食です!

by daisuke_Tokyocity | 2019-11-07 07:02 | 食べ物 | Comments(0)
本日もお休み、今朝の朝ごはんです。
10/30 焼塩紅鮭納豆新米定食@自宅_b0042308_10492685.jpg
焼塩紅鮭納豆新米定食です。塩紅鮭(甘口)を中心に納豆、レタスサラダ、冷奴、赤だし即席味噌汁です。ごはんは美味しい新米です!
10/30 焼塩紅鮭納豆新米定食@自宅_b0042308_10492782.jpg
魚焼きグリルで美味しく焼けました。網に油を敷いて焼くと身が網に付きません。2分余熱、7分焼で美味しく仕上がりました。美味い!
10/30 焼塩紅鮭納豆新米定食@自宅_b0042308_10492845.jpg
〆は小岩井の生乳だけで作った脂肪0ヨーグルトと
10/30 焼塩紅鮭納豆新米定食@自宅_b0042308_10492955.jpg
愛媛県産の早生みかんです。ヨーグルトは無糖が一番!早生ミカンは甘くて美味しい!

昨日はガッツリランチ&ディナーしてきたので、本日もこれからフィットネスクラブで筋トレ&有酸素運動してきます。


by daisuke_Tokyocity | 2019-10-30 10:57 | 食べ物 | Comments(0)

10/20 一楽@姫路市

10/20は遠征先で兵庫県在住の国分小一さんとの飲み会開催でした。
10/20 一楽@姫路市_b0042308_22070873.jpg
国分さんが一楽という居酒屋を選んで頂きました。




食べたのはこちら
by daisuke_Tokyocity | 2019-10-27 22:38 | 食べ物 | Comments(0)

今日の昼食@会社Vol.930

暑いですね。

家に居るのがベストですかね。

今日のランチは久々に会社の食堂でした。
紐解いたら、3月以来だから約5ヶ月ぶりです。

今日のラインナップ
今日の昼食@会社Vol.930_b0042308_12344293.jpg
鯖塩焼き    税抜き¥233

ライス小    税抜き¥52

味噌汁    税抜き¥31

サラダ    税抜き¥100

伊藤園カテキン緑茶    税抜き¥143

税込社割5%合計    ¥573

でした。

これも従業員カードで決済なのでキャッシュレスです。しかも現金より5%安くなるし。最近、本当に小銭使わなくなったな~。
今日の昼食@会社Vol.930_b0042308_12370354.jpg
ちょっとウェルダンな(笑)鯖塩、社食もたまには良いね。最近は朝ごはんも食べてないしな~。月曜日は、久々に朝ごはんも社食にしようかな~。


by daisuke_Tokyocity | 2019-08-03 12:44 | 食べ物 | Comments(2)
いや~、今日も曇りですが蒸し暑いですね。

今日はコンビニ弁当です。
7/21  炭火で炙った紅鮭幕の内弁当 & 有明産海苔味噌汁 @セブンイレブン_b0042308_12400133.jpg
セブンイレブンの炭火で炙った紅鮭幕の内弁当と
7/21  炭火で炙った紅鮭幕の内弁当 & 有明産海苔味噌汁 @セブンイレブン_b0042308_12400163.jpg
同じくセブンイレブンの有明産海苔味噌汁でした。全部で¥640、PayPayで支払うと20%還元で¥128相当が8/20にバック、キャッシュレス決済、素晴らしい!実質¥512ですからね。

8/20にいくら還元されているか楽しみです。
7/21  炭火で炙った紅鮭幕の内弁当 & 有明産海苔味噌汁 @セブンイレブン_b0042308_12400165.jpg
お弁当は電子レンジで温めました。
7/21  炭火で炙った紅鮭幕の内弁当 & 有明産海苔味噌汁 @セブンイレブン_b0042308_12400173.jpg
久々に紅鮭食べました。丁度良い塩梅で美味しい。コロッケ、煮物、切り干し大根、厚焼き玉子が入っておりました。久々のコンビニ弁当、美味しいです!

by daisuke_Tokyocity | 2019-07-21 12:49 | 食べ物 | Comments(2)