無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

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朝ごはんを食べた後は掃除して、洗濯して、その後筋トレしたら疲れた。
やや遅めのランチは
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松屋で牛めしミニキムチチゲセットでした。只今、セットで購入すると11/19 10:00まで¥100OFFです。なのでミニセットですと¥700 ⇒ ¥600です。
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松屋のキムチチゲは美味しい。二日酔いに効くかも。二日酔いなりたくないけどね(笑)
辛さで温まります。
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牛めしミニ、最近はミニでも美味しく食べられるからミニで十分です。
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久々の松屋の牛めし、美味しかった。

by daisuke_Tokyocity | 2019-11-17 17:59 | 食べ物 | Comments(0)
先日の神戸・明石・姫路遠征は後付けですが、無駄遣いな日々創立15周年特別企画としました(笑)
今月が周年記念月って忘れていたよ。まあ、忘れていて良かったけどね。

今回の遠征は案の定、体重増量ツアーともなりました。
なので普段の生活の食事は糖質OFFとか休肝日としないといけませんね。

10/21の夜は
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休肝日でキリンカラダフリーで満足です。
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おかずはこんな感じです。
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絹豆腐175グラムの上にレタスサラダを乗せてゆずポン酢をかけてすき家の冷凍牛肉をチンしてつゆ抜きにしてかければ牛丼ライトとなります。
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タコぶつです。美味しい。
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西友・みなさまのお墨付きシリーズよりひじき煮です。これプラス早生みかん食べて満足でした。


10/22朝ごはんはこちら
by daisuke_Tokyocity | 2019-10-22 18:12 | 食べ物 | Comments(2)
今夜の夕飯は
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サントリーからだを想うオールフリーです。昨日は飲んだので、今夜は休肝日です。
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おかずはこんな感じです。
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鮭が美味しい!
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またまたピーマン焼き、塩をかけて食べます!美味しいね!
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自家製牛丼ライトです。今回はすき家の冷凍牛丼の素を乗せました。より牛丼ライトに近づいてきたよ!糖質オフな夕飯が最高!


by daisuke_Tokyocity | 2019-10-17 23:35 | 食べ物 | Comments(0)
おはようございます!

早寝早起きです。昨夜の夕飯です。昨日は仕事を終えて買い物、そしてフィットネスクラブで筋トレでしたので、ちょっと疲れ気味ですが、夕飯の楽しみが待ってます。
週末は台風で確実に雨のようだから、今夜も筋トレ行こうかな。

疲れを癒すビールは
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キリン淡麗プラチナダブルです。アルコール入ってプリン体0,糖類0だと後味は強い苦味で?な味かな~。これならオールフリーの方が美味しいですかね。まあ、二日ぶりのアルコール、飲んだって気がします(笑)
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二杯目はキンミヤ焼酎をイオン・トップバリュの低糖質調整豆乳で割って豆乳割で。この低糖質の豆乳、ライトな味わいでこれは美味しい!この豆乳はリピート確実です。


食べたのはこちら
by daisuke_Tokyocity | 2019-10-09 05:41 | 食べ物 | Comments(0)
本日の夕飯です。
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昨日の10/2は夜、飲んだので休肝日としました。アサヒヘルシースタイルです。慣れるとノンアルコールでも十分美味しい。今のノンアルコールビールは喉越しも良く、美味しさもアップしておりますね!カロリーゼロ、糖質0が嬉しい。
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おかずはこんな感じ、減塩味噌汁、緑黄色野菜ミックス、減塩もずく、鯖オリーブオイル漬け、チーズ、そして牛丼ライトです。
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ごはんの代わりにお豆腐を入れ、緑黄色野菜、レトルト牛丼の肉を投下、味付はゆずぽんです。これ食べると結構、満腹感が来ます。
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鯖オリーブオイル漬けです。オリーブオイルが美味しさを演出しております。今日も健康を意識しての生活が出来ました!


by daisuke_Tokyocity | 2019-10-03 23:53 | 食べ物 | Comments(0)
おはようございます!
昨日はこの記事を書く途中で寝てしまいました(苦笑)
目覚まし時計が鳴る前に起きられたので今書けました!(笑)

今日は何年ぶりかの17時に上がっての帰宅、早く帰宅するとフィットネスクラブへも行けます。大汗をかいて帰宅です。
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10/2の夜は多分、飲むので休肝日にしましょう。最近よく飲むサントリーのからだを想うオールフリーです。普通に美味しいです(笑)


おつまみはこちら
by daisuke_Tokyocity | 2019-10-02 05:47 | 食べ物 | Comments(0)
夕飯も9/29,30の遠征を控えてノンアルコールでした。
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9/28は2本目のからだを想うオールフリーです。これ結構ハマっているかも!!



おつまみはこちら
by daisuke_Tokyocity | 2019-09-29 00:30 | 食べ物 | Comments(0)
今日から9/27まで三日間の夜勤です。

今日の夜勤前飯は
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すき家に寄りまして牛丼ライトお肉ミニ・みそ汁¥470でした。
健康路線で行きます。
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米の代わりにお豆腐、すき家のサラダがかかってその上に肉がONです。
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七味唐辛子投下、紅生姜を添えます。ゆっくり食べると満腹感を感じるから不思議。
今までの早食いを反省、牛丼ライト、十分美味しいです。

by daisuke_Tokyocity | 2019-09-26 01:44 | 食べ物 | Comments(0)
今夜のイベント前の腹ごしらえです。
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吉野家で牛丼並汁だくAセット+玉子合格¥600のところ、牛丼並無料券を使い、残¥220をオリガミPayで払って¥220 ⇒ 3%還元¥214でした。
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吉野家の牛丼、美味い!
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汁だくで玉子投下に七味、紅生姜で美味しさアップ!イベントはこれからです。

by daisuke_Tokyocity | 2019-09-12 18:58 | 食べ物 | Comments(0)
残業して無事に上がれました。

今朝は
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ガッツリ働いたので松屋でまずは生ビール¥150をグイッと飲む。期間限定で¥30安い¥150は嬉しい。
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9/3 AM10時までの限定メニュー、お肉どっさりグルメセットごはん並盛¥930を食べました。何とか間に合いました。
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お肉の量は牛めし並盛の3倍だそうです。牛皿定食の特特盛かね。盛りも美貌です。
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焙煎七味と紅生姜を添えます。量が確かに多いのでビールが進みます。ごはんはミニでも良かったかなー。
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嬉しい生野菜付、オプションで生卵付けても良し!
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お肉が美味しいので生ビールおかわり!
全部で¥1,230でした。

夜勤終了まで後二日、頑張ります!


by daisuke_Tokyocity | 2019-09-03 18:57 | 食べ物 | Comments(2)