無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

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今日からお仕事です。しかも夜勤スタートです。

今朝は普通に起きて朝ごはんです。
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紀文の糖質0g麺平麺を開けて水を切るだけで
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ざるうどんの出来上がり~。普通に美味しいよ。
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黒酢ところてんに胡麻、青のり、辛しを入れると風味が増して美味しいです。
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ローカロリーでも美味しい朝ごはんです。この後、運動しよう!

by daisuke_Tokyocity | 2019-08-20 15:02 | 食べ物 | Comments(0)
今日で夏休みもお開き。

今回はあまり予定を敢えて入れなかったので長く感じましたね。11連休の間、家の掃除に運動、FC東京応援、G1クライマックスTV観戦、BOOK・OFFパトロール、ヤフオク落札、カラオケ、美味しいビールも飲めた等色々なことが出来たよ(笑)

今朝の朝ごはんは
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トマトガーリックスパゲティセット@自宅でした。
トマトガーリックスパゲティ、大根と水菜のサラダ、大根のピクルス、生乳ヨーグルトにクリーミーカフェオレです。
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パスタソースは100ローソンで買ったトマトガーリックです。¥108でも美味しさはそれ以上!ガーリック効いてます。
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西友・みなさまのお墨付きシリーズのクリーミーカフェオレは甘さ控えめでこれまた美味しい。
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粉チーズにタバスコかけると一層美味しい。パスタは糖質5%OFFパスタね。

朝ごはんを作る夏休みでもありましたね。また次の長い休みまで頑張ろう!
by daisuke_Tokyocity | 2019-08-19 22:34 | 食べ物 | Comments(0)
おはようございます!
昨日は早寝して今夜の味スタに備えました。
早寝すると朝の目覚めは最高!スッキリします。

今朝は
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松屋で選べる小鉢の玉子かけごはんライスミニ冷奴¥260に生野菜¥110を追加です。

今回は明日までのdポイントがあるのでd払いで支払い、松屋で使うとポイントの倍率がアップのようです。
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選べる小鉢は冷奴です。
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ライスはミニでも美味しく食べられます(笑)

今日も暑いけど、列を確保出来たら温泉で待機だな(笑)
by daisuke_Tokyocity | 2019-08-17 08:46 | 食べ物 | Comments(0)
今日も東京は雨が降ったり止んだりかな。

今日の朝ごはんです。
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自宅ストックのシマダヤの食塩0本そばを1分程茹でて冷水で〆てざるそばセットにしました。レタスサラダ、冷奴、ゆで玉子付きです。
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味付のりをラフにかけて出来上がり。さっぱりとして美味しいですね。

by daisuke_Tokyocity | 2019-08-15 10:46 | 食べ物 | Comments(0)
今日の遅めの朝ごはんです。今日はもう少し動けたんじゃないかな~、そんなに歩いていないし。まあそういう日もあるでしょう。
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オーマイの糖質50%OFFパスタを茹でて、このヱスビー食品の花椒ペペロンチーノソースを和えまして
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花椒ペペロンチーノスパゲティセットの出来上がり。スープは冷製コーンポタージュスープ、レタスサラダにゆで玉子です。飲み物はペプシのジャパンコーラゼロね。
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あさつき&赤唐辛子のふりかけと花椒のパンチが上手く融合して美味しい。朝ごはんを作るのは楽しいですね。明日は動き回ろう!

by daisuke_Tokyocity | 2019-08-14 22:34 | 食べ物 | Comments(0)
今朝は昨日、早寝したので自然と早起きです(笑)
もう洗濯は終わったし~、また掃除でもしましょうかね。
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冷たいお茶漬け、鯖水煮、レタスサラダです。
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お茶漬けは米を水洗いして水切りし、氷を入れて水をかけるだけ。ふりかけは永谷園の味わい茶漬けの「のり」です。冷たくてサッパリして美味しい。
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自宅にストックしてあった鯖水煮の缶詰を開けて食べました~。魚もしっかり食べないと。
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野菜は欠かせません、レタスサラダが美味い!
暇な休日が嬉しかったりします(笑)


by daisuke_Tokyocity | 2019-08-13 10:15 | 食べ物 | Comments(0)
おはようございます!
今朝も目覚めが良いな~。
朝ごはんを食べましょう。
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シマダヤの本そば食塩0 3玉入りの1玉を茹でまして
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ざるそばです。ざるそばつゆはストレートタイプのもを使って簡単調理です。
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サラダも付けまして
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和風ミックスサラダで野菜分しっかり摂ります。
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〆はみなさまのお墨付きシリーズより寒天ゼリー0Kcalコーヒー味です。お腹にたまってカロリー0が良いね。


by daisuke_Tokyocity | 2019-08-11 09:38 | 食べ物 | Comments(0)
おはようございます!

今日は朝から場所確保でもう動いております。
早起きして自宅で朝ごはんです。
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一昨日と同様、蟹味噌バターでパン食です。
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飲み物はみなさまのお墨付きのカフェオレです。税抜き¥95は安い。
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蟹味噌バターが美味いね。25グラムしか入ってないから二回で空に。大丈夫、あともう一瓶ある!(笑)他のもある!

by daisuke_Tokyocity | 2019-08-10 09:15 | 食べ物 | Comments(0)
今朝は久々にパン食でした。
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ヤマザキの塩バターフランスパンです。
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飲み物は古谷乳業のキャラメルラテです。塩キャラメルで甘め丁度良く美味しい。
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冷製スープにレタスサラダを添えました。右下のは??


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by daisuke_Tokyocity | 2019-08-08 12:17 | 食べ物 | Comments(0)
今日もお休みです。暑いのでこの休みは大きい。明日は夜勤一日出て夏休みに突入です。

今朝の朝ごはんは
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糖質OFFパスタを10分程茹でて、和えるだけのミートソースをかけてミートソーススパゲティにオニオンレタスサラダ、カゴメのスムージー豆乳バナナにペプシジャパンコーラゼロです。
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糖質OFFパスタに大分慣れてきましたね。エッジを感じる硬さですが美味しく感じます(笑)
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ミニストップのオニオンレタスサラダが安くて重宝します。プラ容器に入ったサラダよりもお得です。袋サラダは安くて重宝しますね。

by daisuke_Tokyocity | 2019-08-07 15:43 | 食べ物 | Comments(0)