無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

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おはようございます!

昨夜は熱いコメントをありがとうございます。
返信は必ず実施しますので暫しお待ち下さい。

昨夜は休肝日でも夜10時半には寝てしまいました。

スッキリ起きられた今日の朝ごはんは
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松屋でソーセージエッグ定食ミニ牛皿ミニライス¥380でした。お盆にいっぱい、これが一番お得感あるメニューですね。
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今日も一日、頑張りましょう!今日も晴れだ!

by daisuke_Tokyocity | 2019-11-19 06:50 | 食べ物 | Comments(0)
おはようございます!
今日から21日まで昼勤務です。

今朝は久々にマクドナルドで朝マックしてきました。
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フィレオフィッシュセットです。¥510。フィレオフィッシュ、ホットコーヒー、ハッシュポテトの三点セットです。マックもキャッシュレス2%還元してまして、Suicaで払ったのでSuicaポイント¥10相当還元ですかね。¥10相当還元大事!
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フィレオフィッシュってリニューアルする?した?そうですね。不朽の名バーガーです。タルタルソース、チーズ、フィレオフィッシュのトリオは最高だ。
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ハッシュポテト、嬉しくなりますな。月曜日、頑張ろう!

by daisuke_Tokyocity | 2019-11-18 07:02 | 食べ物 | Comments(0)
昨夜の楽しかったイベントは後程書きます。

今朝はゆっくり起きて自炊朝ごはんでした。
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今朝も昨日に引き続き、焼塩鯖減塩辛子明太子新米定食@自宅でした。
バナナ付です。
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鯖塩が上手く焼けました。塩鯖の弾力が美味しさを演出しております。
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減塩辛子明太子です。ごはんに合います。
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炊きたての新米は最強最高です。
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最初はのり塩をかけて食べて、その後辛子明太子と食べました。朝から美味しくて幸せです。休みの日は時間経過が早いな!


by daisuke_Tokyocity | 2019-11-17 17:49 | 食べ物 | Comments(0)
昨日は帰ってお風呂に入ってCD聴きながら横になったら直ぐに爆睡、起きたのは朝の9時過ぎ、めーいっぱい寝ました!

起床したら朝ごはんです。
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焼塩鯖減塩辛子明太子新米定食@自宅です。焼塩鯖、減塩辛子明太子、新米、赤だし味噌汁、玉ねぎレタスサラダ、冷奴でした。朝ごはんが美味しいと体調が良いですな。焼塩鯖は今回も上手く焼けてとてもジューシーでした。

今日も楽しく過ごそう!

by daisuke_Tokyocity | 2019-11-16 11:58 | 食べ物 | Comments(0)
今朝は炊飯器のご飯が150グラム程余ったので
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西友で炒飯の素を購入、3食入り税抜¥85、ごはんに溶き卵を混ぜて炒めれば
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パラパラチャーハンの出来上がり。パラパラして香ばしい。150グラムですと一袋使うとちょっとしょっぱめかね(苦笑)
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大根と水菜のサラダ、中華スープ、みかんを付けました。これから筋トレしてきます!


by daisuke_Tokyocity | 2019-11-12 10:17 | 食べ物 | Comments(0)
今日も公休日です。
雨も止んで良かった。

今朝は
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トップバリュの低糖質親子丼の具を温めて
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親子丼セットにしました。
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低糖質の親子丼の具、味つけも丁度良く十分美味しいですね。この具は¥150もしなかったかな。糖質を控えて運動するとこの年齢でも十分痩せられます。
あと4キロ減量する予定でいます。
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デザートは西友・みなさまのお墨付きシリーズより、生乳100%ヨーグルトです。
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やっぱりプレーンがベスト、ヨーグルトをそのまま味わうのがとても美味しいですね。
今日も楽しく過ごそう。

by daisuke_Tokyocity | 2019-11-11 10:49 | 食べ物 | Comments(2)
おはようございます!

晴れた休日、お出掛けして疲れを取ろう!

今朝は松屋で朝ごはんでした。
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牛焼肉定食ライスミニです。ミニで¥30引いて、更に¥70割引パスポートを使って¥500で食べられました。お得!
支払いはd払いの期間限定ポイントでしたので実質¥0です。

朝から焼肉!たんぱく質摂ってパワーアップですね。
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ポン酢をかけて焼肉ライスにすると美味しいですね。今日も楽しく過ごそう。

by daisuke_Tokyocity | 2019-11-10 09:31 | 食べ物 | Comments(0)
おはようございます!

昼勤務最終日、今朝は松屋で朝ごはんでした。
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ソーセージエッグ定食冷奴ライスミニ¥380です。d払いの期間限定ポイントを使用して実質¥0です。
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ソーセージエッグ、不朽の名コンビですね。土曜日の松屋は空いているな~。

最終日、頑張ろう!

by daisuke_Tokyocity | 2019-11-09 07:05 | 食べ物 | Comments(0)
おはようございます!

昼勤務三日目、今朝も自宅で朝ごはんでした。
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鯵の開き納豆新米定食です。鯵の開き、冷奴、大根と水菜のサラダ、納豆、愛媛県産の早生みかん、新潟県産の新米です。
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鯵の開きはウエルダンでよく焼けた、とても美味しい!
納豆ごはんでパワー注入、今日も頑張ります!

by daisuke_Tokyocity | 2019-11-08 07:05 | 食べ物 | Comments(0)
おはようございます!

朝がとてもヒンヤリとします。温かくして出勤です。

今朝も昨日に引き続き、自宅で朝ごはんでした。
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鯵の開き辛子明太子新米定食@自宅です。鯵の開き、辛子明太子、もずく酢、大根水菜サラダ、山椒海苔、インスタント赤だし味噌汁、新米です。
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鯵の開きも美味しく焼けました。朝から元気出る自宅定食です!

by daisuke_Tokyocity | 2019-11-07 07:02 | 食べ物 | Comments(0)