無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

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今日から四日間の夜勤です。その前に調整のための朝昼兼用ごはんです。
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焼塩鯖納豆めかぶ大葉浅漬け定食です。コールスローサラダ付。
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今回も塩鯖は塩強めで美味い。
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納豆めかぶ丼、途中大葉浅漬けを追加して食べましたが夜勤前だからおかわりしちゃった!(笑)


by daisuke_Tokyocity | 2020-06-03 13:00 | 食べ物 | Comments(0)
おはようございます!

本日もお休みです。

昨日からフィットネスクラブは営業再開されましたが、ここは様子見で早ければ6月中旬にでも経過観察しながら参加しましょうかね。クラブ側はかなりの感染防止に努めているそうなので、職場の消毒隊長としてチェックがてらに行ってみますか。

なので本日も自由行動な1日です。
今朝は自宅で朝ごはんでした。
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焼塩鯖めかぶ大葉の浅漬けご飯定食です。かいわれ大根付きです。ここでは大葉の浅漬けは写ってません。
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焼塩鯖です。キッチンペーパーで余計な水分を取り除いて追い塩して焼くと更に美味しくなります。
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大葉の浅漬けごはんです。買った大葉が大きくて丼からはみ出します(笑)
炊き立てごはんにONだからダブルで美味しい。そろそろお昼の時間だからお昼の準備でもしますか!


by daisuke_Tokyocity | 2020-06-02 11:29 | 食べ物 | Comments(0)
今朝はガッツリ寝坊、寝すぎて腰が痛い(苦笑)

朝ごはんと言うか、朝昼兼用だね。
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弟特製カレーライスです。一晩寝かせると旨味が増してますね。コーンサラダ付きです。
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翌日の特製カレーライスが美味い!食べる楽しみは良いね!

今日も好きなことして過ごそう(笑)

by daisuke_Tokyocity | 2020-06-01 16:07 | 食べ物 | Comments(2)
おはようございます!

昨夜は自炊して早寝爆睡熟睡で気づいたら朝5時起床でして。寝ながら聴いたCDも1曲しか憶えていない。

今朝は自宅で朝ごはんでした。
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焼塩鮭甘口納豆玉子めかぶ定食でした。その他は玉ねぎレタスサラダ、大葉の浅漬けです。
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焼塩鮭は甘口です。キッチンペーパーで水分を一旦取り除いて料理酒をふりかけ、ちょっと塩もふりかけ焼いたらぷりっぷりで柔らかくて美味しい!
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納豆玉子めかぶと三冠王な丼!絶対美味しい!

最終日、頑張ります!

by daisuke_Tokyocity | 2020-05-31 06:59 | 食べ物 | Comments(0)

5/30 納豆そば定食@自宅

おはようございます!

寝たら直ぐに朝ですね(苦笑)
昼勤務後半戦、頑張っていきましょう!

土曜日なので電車、空いていて快適だよ。

今朝の朝ごはんは
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西友・みなさまのお墨付きシリーズより冷凍食品の北海道産そば使用石臼挽きそばを1食レンジでチンしまして
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納豆そば定食にしました。麦飯に大葉の浅漬けです。
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かけそば状態です。蕎麦つゆは3倍濃縮タイプです。つゆの香りが美味しさを演出しております。
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納豆をONです。美味しくて朝から元気出ますね。

by daisuke_Tokyocity | 2020-05-30 06:48 | 食べ物 | Comments(0)
おはようございます!

今日は朝から天気良い東京です。
今朝は昨日に引き続き自宅で朝ごはんでした。
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焼塩金目鯛納豆定食でした。10種の野菜サラダ、大葉の浅漬け付きです。
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金目鯛は尻尾が焦げない焼き方となってふっくらでとってもジューシーです。美味しいね。
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納豆ごはんです。途中、大葉の浅漬けをONして納豆を包みながら食べると美味しいです。

昼勤務二日目、今日も頑張ろう!

by daisuke_Tokyocity | 2020-05-29 06:37 | 食べ物 | Comments(0)
おはようございます!

今日から5/31まで四日間の昼勤務です。
朝早い電車ですが、平日なのに空いていてびっくり。
余裕で座れちゃいますね。

今朝は早起きして自宅で朝ごはんでした。
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焼塩金目鯛納豆玉子定食でした。大根ミックスサラダ付きです。
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金目鯛は料理酒をかけて、更に塩を振りかけて強めな味に仕上げました。焼加減良いね。強めな塩味、美味いっす。
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納豆玉子かけごはんです。追加青さで風味増して美味い!

今日も1日、頑張ろう!

by daisuke_Tokyocity | 2020-05-28 06:26 | 食べ物 | Comments(0)
こんにちは!

今日もリラックスなお昼です。
今日の朝ごはんは昨夜の肉韮しゃぶの残り汁を使いました。
5/27 肉韮しゃぶの残り汁 で 朝ラーメン@自宅_b0042308_12083480.jpg
西友で買ったみなさまのお墨付きシリーズより、なまちぢれ麺を使いまして
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朝ラーメンセットです。味付けは適当で白だし大さじ2、醤油大さじ3位です。
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それでもあっさりで美味しい朝ラーの出来上がり!

生姜、ニンニク、豚肉のだしに白だし、醤油が美味くミックスされた感じで美味いね。これはまた作ろう!

by daisuke_Tokyocity | 2020-05-27 12:16 | 食べ物 | Comments(0)
緊急事態宣言から今日で45日目ですか。

世間では解除の準備な雰囲気ですね。経済が!経済が!と早く経済を回したい方はお先にどうぞ、こちらはこちらで通販等で回しておりますので世の中で言う「経済活動」は後から合流しますので少しお待ちください。焦らないでくださ~い。

今夜から四日間の夜勤ですので、朝昼は兼用です。昨日は床に入ったのが23時過ぎ、翌朝は二度寝、三度寝で結局11時起床なので昼ごはんとなってしまいました。
5/22宣言下45日目 納豆玉子かけご飯セット@自宅_b0042308_16120944.jpg
シンプルです。納豆玉子かけごはん定食@自宅です。サラダはコーンサラダです。十分な食事内容です。
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ごはんに納豆玉子をかけた後にチューブ生姜をちょっと入れるだけでも美味しさがアップします。自粛休日のお陰?で自炊の癖が付いてきました!(笑)今度のお休みはせめてテイクアウトでもしますかね。


by daisuke_Tokyocity | 2020-05-22 16:23 | 食べ物 | Comments(0)
今日で宣言下44日目、今日で大阪、兵庫、京都の2府1県が解除のようですが解除=新型コロナウイルスの終息ではないので引き続きお互い注意していきましょう。
東京と神奈川は直近1週間の新規感染者が10万人当たり0.5以下となっていないので継続とのこと。まあいずれ解除されるけど、慎重に行動しないといけませんね。

今日は11時起床なので最初のごはんは朝昼兼用となってしまった。
5/21宣言下44日目 焼塩紅鮭辛口納豆定食 & プレーンヨーグルト @自宅_b0042308_15175889.jpg
焼塩紅鮭辛口納豆定食@自宅です。焼塩紅鮭辛口に納豆、かいわれ大根です。
5/21宣言下44日目 焼塩紅鮭辛口納豆定食 & プレーンヨーグルト @自宅_b0042308_15175935.jpg
焼塩紅鮭辛口の料理酒をかけて焼きます。色艶が良いね。塩梅も良し、美味しい焼魚を食べると元気が出ます。
5/21宣言下44日目 焼塩紅鮭辛口納豆定食 & プレーンヨーグルト @自宅_b0042308_15180058.jpg
〆は西友・みなさまのお墨付きシリーズより生乳100%ヨーグルトです。
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ヨーグルトはプレーンが一番!そのままで味が美味しい!

あららもう17時ではないか!夕飯の準備をしないと。

by daisuke_Tokyocity | 2020-05-21 16:41 | 食べ物 | Comments(0)