無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

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今日の昼食@会社Vol.507

暖かいね!

今日のラインナップ
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健康定食 (鮭の唐揚げおろしポン酢セット) 税抜き¥477

黒烏龍茶 税抜き¥144

税込社割5%合計 ¥636

でした。
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鮭の唐揚げおろしポン酢セットです。

この量でも何とか遅い時間まで耐える?ことが出来ました(笑)

今日はビールが美味しそうなので飲む予定!
今日も残業、頑張ります!
by daisuke_Tokyocity | 2014-04-08 12:41 | 食べ物 | Comments(2)

今日の昼食@会社Vol.506

今日の東京は晴れてますがちょっと空気が冷たいですかね。暖かくなるのは明日以降か?

今日のラインナップ
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健康定食 (ヒレカツ野菜あんかけセット) 税抜き¥477

黒烏龍茶 税抜き¥144

税込社割5%合計 ¥636

でした。
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ヒレカツ野菜あんかけセットです。

週末は遊んで仕事して遊んだので、週明けは健康定食で控えめに(笑)

ローカロリーメニューでもヒレカツが食べられるのは嬉しい。焼き鰆はボーナストラックのようで更に嬉しい。

今週も元気にガッツリ働いて稼ぎます!
by daisuke_Tokyocity | 2014-04-07 12:41 | 食べ物 | Comments(0)

今日の昼食@会社Vol.503

暖かいと過ごしやすいです。

今日のラインナップ
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健康定食 (牛肉の生姜焼きセット) 税抜き¥477

黒烏龍茶 税抜き¥144

税込社割5%合計 ¥636

でした。
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牛肉の生姜焼きセットです。

エネルギー597kcal、食塩相当量4.0㌘

昨日高カロリー、今日ローカロリーで緩急つけました(笑)
バランスはこちらが良いかな。高カロリー、ローカロリー両方美味しい。

今夜は三日ぶりに休肝日解除です。
by daisuke_Tokyocity | 2014-04-02 12:44 | 食べ物 | Comments(0)

今日の昼食@会社Vol.501

今日で平成25年度もお開き!今年度も怪我、病気に無縁で過ごせました。
来年度も引き続き健康生活心掛けます。

今日のラインナップ
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健康定食 (鶏肉の照り焼きセット) ¥500

黒烏龍茶 ¥150

合計 ¥650 → 社割 ¥617

でした。
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鶏肉の照り焼きセットです。

エネルギー 505kcal、食塩相当量 4.1㌘

左上の見た目、大きめなあさりのようなものが鶏肉の照り焼きです。
ローカロリーだから小さいです。
野菜天も付いて得した気分。

年度またいでの忙しさですが仕事はやれば終わるので、とにかくやるのみ!桜がキレイに咲いて心癒されますな。
by daisuke_Tokyocity | 2014-03-31 12:42 | 食べ物 | Comments(0)

今日の昼食@会社Vol.499

今日の東京は暖かくて気持ち良いです。
仕事しているのもったいない!

今日のラインナップ
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健康定食 (白身魚のムニエル抹茶ソースセット) ¥500

黒烏龍茶 ¥150

合計 ¥650 → 社割 ¥617

でした。
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白身魚のムニエル抹茶ソースセットです。

抹茶ソース、美味しい。
また、揚げ出し豆腐と鶏唐揚げが付いてました。それにかかっている海苔の餡掛けソースも美味しかったな。

忙しくて今日残業、明日は休日出勤だけど、楽しみもあるから苦じゃないのだ(笑)
朝は遅くまで寝ていたいけどね。

取り合えず、今日の午後頑張ろう!
by daisuke_Tokyocity | 2014-03-28 12:44 | 食べ物 | Comments(0)

今日の昼食@会社Vol.498

ポール再来日決定でテンション高いです!
忙しくて良かった!(笑)

今日のラインナップ
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健康定食 (ホタテフライ&カニコロッケのセット) ¥500

黒烏龍茶 ¥150

合計 ¥650 → 社割 ¥617

でした。
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ホタテフライ&カニコロッケのセット

エネルギー566kcal、食塩相当量3.5㌘

エビチリまで付いてました!更にテンション高くなります(笑)
残業も苦じゃないね。

今月、来月は仕事更に頑張ります!
by daisuke_Tokyocity | 2014-03-27 12:54 | 食べ物 | Comments(0)

今日の昼食@会社Vol.497

今日も暖かいですね。
午後からの雨は余計ですが。

今日のラインナップ
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健康定食 (鶏肉のずんだ味噌焼きセット) ¥500

黒烏龍茶 ¥150

合計 ¥650 → 社割 ¥617

でした。
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鶏肉のずんだ味噌焼きセットです。
鶏肉の上の緑色のソースがずんだソースです。お肉と合うソースでなかなかのお味。
野菜天まで付いていたから満足のランチでした。

今日の揚げ物祭りは撤回!
by daisuke_Tokyocity | 2014-03-26 12:40 | 食べ物 | Comments(0)

今日の昼食@会社Vol.496

今日の東京は暖かいですね。

今週から本業が忙しくなりそう、でも散財したので仕事がいっぱい入るのは助け船(笑)
なので前向きな気持ちです!

今日のラインナップ
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健康定食 (鰆のもろみ漬けセット) ¥500

黒烏龍茶 ¥150

合計 ¥650 → 社割 ¥617

でした。
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鰆のもろみ漬けセットです。
エネルギー600kcal、食塩相当量3.0㌘

鰆が存在感ありますね。
今日も薄味で美味しく食べました。
今日も色々な誘惑を断っての健康定食でした(笑)
明日は久々に揚げ物祭り開放か?
by daisuke_Tokyocity | 2014-03-25 12:48 | 食べ物 | Comments(0)

今日の昼食@会社Vol.495

今日の東京は暖かいです。そろそろ桜が咲きそうですかね。

今日のラインナップ
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健康定食 (鯖の立田揚げセット) ¥500

黒烏龍茶 ¥150

合計 ¥650 → 社割 ¥617

でした。
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鯖の立田揚げセットです。

エネルギー600kcal、食塩相当量3.1㌘

左下が鯖の立田揚げ、右下がホタテ貝柱と小松菜の和え物、右上がゴーヤチャンプルー、左上が野菜の煮物です。

土曜日は飲んで、サッカー観戦の昨日は色々と食べたので、週明けの月曜日は控えめの健康定食です!

でもたまには昼にもハンバーグや揚げ物を食べたくなったなー(苦笑)
水曜日か金曜日は高カロリー開放しようかな?
by daisuke_Tokyocity | 2014-03-24 12:42 | 食べ物 | Comments(0)
お昼は西友のうまヘルシー弁当でした!
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黒米御飯と豆腐ハンバーグ弁当 ¥298

みなさまのお墨付き長ねぎカップ味噌汁 ¥88

綾鷹 ¥87

合計 ¥473

でした。
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味噌汁と合わせてエネルギー506kcal、食塩相当量3.4㌘、ローカロリーで味は薄いけど十分美味しい!お弁当だけで¥298はお値打ち!安い、美味いで言うことありません。
西友のPBである「みなさまのお墨付き」シリーズは結構、気に入ってます。

でもこの時間で腹減ってきた(笑)

来日ラッシュ&ブート&遠征金欠の自分にとってこの西友弁当の安さと休日出勤は助け舟です(苦笑)急に忙しくなったので来週もガッツリ、元気に働きます!
by daisuke_Tokyocity | 2014-03-21 15:20 | 食べ物 | Comments(0)