無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

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おはようございます!

今日は昨日の夜から涼しくエアコンなしでも丁度良いですかね。
今朝は
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オーマイの糖質50%OFFパスタを茹でて
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100ローソンで見つけた「あえるパスタソースうにクリーム」¥108を使いましたが、よく見ると2人前1回分とのこと(笑)
まあ和えるソースだから大丈夫だろうってことで2人前使用!
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パスタ100グラムですと2人前で丁度良い(笑)ミートソースだと洪水状態となってしまうけど、あえるソースだと大丈夫、うにの味がしっかりとして¥108でこのパフォーマンスは素晴らしい!また100ロー行ったらこれはまた買おう!
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砂糖が入っていないミニストップで売っているMCTオイル使用のバター&カフェオレが美味しい甘さです。ファミマで売っているバターコーヒーと共にお気に入りの逸品です。

今夜は新宿でイベントですわ~!


by daisuke_Tokyocity | 2019-09-12 10:36 | 食べ物 | Comments(0)

今日の昼食@会社Vol.932

お昼は社食でランチでした。

今日のラインナップ
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健康定食 税抜き¥477

伊藤園 カテキン緑茶 税抜き¥143

税込社割合計¥636

でした。
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エビのチリソース煮

柚子胡椒入りササミフライ

じゃがいもの鶏そぼろ

オクラと白菜の胡麻和え

でした。

久しぶりの健康定食でした。薄味でも十分美味しいですよ。

それでいて色々なおかずが食べられるのは良いね。

午後も頑張ろう!

by daisuke_Tokyocity | 2019-09-09 12:53 | 食べ物 | Comments(0)
遅いお昼はフィットネスクラブ行く前に
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牛丼ライトミニ&味噌汁¥470です。ミニは肉の量です。
本来はロカボ牛麺を食べたかったけど売り切れ...、同じ健康メニューの牛丼ライトにしました。
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牛肉の下にはサラダと豆腐が入っております。ゆっくり食べて満腹中枢を刺激させます(笑)
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野菜分も摂れるし、糖質もオフにして遅い昼には丁度良い量だね。この後、フィットネスクラブで筋トレと有酸素運動で大汗たっぷり!今日もスッキリな夏デス!


by daisuke_Tokyocity | 2019-08-26 00:04 | 食べ物 | Comments(0)
今日からお仕事です。しかも夜勤スタートです。

今朝は普通に起きて朝ごはんです。
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紀文の糖質0g麺平麺を開けて水を切るだけで
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ざるうどんの出来上がり~。普通に美味しいよ。
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黒酢ところてんに胡麻、青のり、辛しを入れると風味が増して美味しいです。
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ローカロリーでも美味しい朝ごはんです。この後、運動しよう!

by daisuke_Tokyocity | 2019-08-20 15:02 | 食べ物 | Comments(0)
今日の遅めの朝ごはんです。今日はもう少し動けたんじゃないかな~、そんなに歩いていないし。まあそういう日もあるでしょう。
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オーマイの糖質50%OFFパスタを茹でて、このヱスビー食品の花椒ペペロンチーノソースを和えまして
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花椒ペペロンチーノスパゲティセットの出来上がり。スープは冷製コーンポタージュスープ、レタスサラダにゆで玉子です。飲み物はペプシのジャパンコーラゼロね。
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あさつき&赤唐辛子のふりかけと花椒のパンチが上手く融合して美味しい。朝ごはんを作るのは楽しいですね。明日は動き回ろう!

by daisuke_Tokyocity | 2019-08-14 22:34 | 食べ物 | Comments(0)
今日は部屋の掃除をしております。
暫く掃除の日々だな~(笑)

掃除前の腹ごしらえは
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オーマイ糖質50%オフパスタを時間通り茹でまして
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ソースはこれまたオーマイの和えるだけの高菜ソースを使って
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高菜パスタです。糖質オフのパスタも慣れると美味しい。やっぱりソースが決めてです。この和えるだけのソースがニンニク効いて美味しい。


その他はこちら
by daisuke_Tokyocity | 2019-08-12 16:09 | 食べ物 | Comments(0)
昨夜食べた〆です。
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紀文の糖質0g麺を水切って、西友・みなさまのお墨付きシリーズより醤油ラーメンのスープを使って
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西友のレトルト焼豚を湯煎しまして糖質0ラーメンでした。麺にコシがないけど、シンプルで美味しい。
冷たい麺にしても美味しいでしょうね。温麺にするには数秒お湯に入れればOK!調理が楽しいです(笑)


by daisuke_Tokyocity | 2019-08-08 11:55 | 食べ物 | Comments(0)
昼勤務三日目が終了です。突然晴れて突然雨降って、そして蒸し暑さMAXで疲れた~。眠いけど何とか1本書けそう。
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ヤッホーの柚子&塩セッションエールです。柚子の柑橘系、そして塩、好きなビールです。十分冷やしても美味しいですよ。



おかずはこちら
by daisuke_Tokyocity | 2019-07-23 23:46 | 食べ物 | Comments(0)
今日も残業でしたが早く上がれました。
今夜は外で夕飯です。
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牛カルビ焼肉定食¥650に定食のライスをおろし豆腐チェンジ+¥50合計¥700でした。豆腐チェンジで糖質オフにカロリーオフです。
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牛カルビ焼肉は焼肉のたれ(甘口)で食べます。
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おろし豆腐はそのままでもポン酢をかけて食べても美味しい。時々焼肉と一緒に食べても美味しい!こういう健康メニューも良いね!

明日は昼勤務最終日、今回の昼勤務は早く感じますね~。


by daisuke_Tokyocity | 2019-06-05 22:53 | 食べ物 | Comments(0)
今回はお昼を食べることにしました。
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シマダヤの食塩0の本そばを一玉使います。3玉で税込¥224、一玉¥74ですね。たっぷり沸かしたお湯で1分程茹でて、冷水で〆て
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ざるそばの出来上がり~。流水麵に比べ手間はかかりますが、お湯を沸かして1分程茹でるだけなので安くて美味しいざるそばが食べられます。
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一玉180グラム、食塩0の蕎麦、茹でて美味しいよ!他にもざるラーメン、ざるうどん、ソーメンにもトライしてみるよ。

by daisuke_Tokyocity | 2019-05-28 14:52 | 食べ物 | Comments(0)