無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

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おはようございます!

本日はお休みです。今は平日休みで土日は仕事した方が個人的に良いですかね。通勤電車は土日が空いてますからね。
今日も近所を散歩する位で基本ステイホーム継続です。
今朝も自宅で朝ごはんです。
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焼時鮭中辛納豆玉子めかぶ辛子明太子定食@自宅です。レタスサラダ付です。
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焼時鮭中辛です。焼く前に料理酒をかけて焼くとふっくらとして美味しい。
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納豆玉子めかぶ丼!納豆、生卵、めかぶ、ねぎ、青さ、レモン汁を混ぜ合わせ、仕上げに白だしを小さじ一杯かければ旨味たっぷりのネバネバ丼となりました。栄養価高い!
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〆は西友・みなさまのお墨付きシリーズより生乳100%ヨーグルトです。
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加糖しないプレーンヨーグルトが自然の甘味を感じて美味しい!生乳100%美味いね。後片付けに洗濯し終えたら眠くなったから贅沢な二度寝でもしますかー。


by daisuke_Tokyocity | 2020-05-15 10:46 | 食べ物 | Comments(0)
今夜の夕飯です。

今日は買い物はなし、有るもので調理出来ました。
この自粛休日、はっきり言って買い物にお金が掛かっているな。
まあ仕方ない。

明日も最小限度の買い物で済むレベルじゃないかな。

今夜は
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休肝日実施でキリングリーンズフリーで喉を潤します。
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夕飯は賞味期限が今日までの豚ロース薄切りを使って豚ロース焼肉定食にしました。冷奴、九条葱と生姜のサラダ付。
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油で炒めて、焼肉のタレをかけて更に炒めるパターンです。ごはんが進む美味しさですね。
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〆は西友・みなさまのお墨付きシリーズより生乳100%ヨーグルトです。たまには酔わない夜も必要でしょう。
明日はテイクアウトと夜の買い物だけで済みそうです。引き続き自粛活動でコロナ阻止します!


by daisuke_Tokyocity | 2020-04-27 22:02 | 食べ物 | Comments(0)
今夜の夜勤飯は
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炙り焼鯖幕の内弁当、蒸し鶏のサラダ、伊勢志摩あおさ味噌汁でした。伊勢志摩あおさ味噌汁は機能の有明の海苔味噌汁より高いです。あおさの香りが良いね。
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炙り焼鯖幕の内弁当の鯖が大きくて食べ応えあり!塩味効いて美味いね。そしておかずもたっぷり入ってました。
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〆は昨夜、買っておいた明治ブルガリアヨーグルトプレーンです。
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パツンパツンと張りのあるプレーンヨーグルトだね。

午後も頑張ろう!

by daisuke_Tokyocity | 2020-03-13 01:53 | 食べ物 | Comments(0)
昼勤務最終日は社食でランチです。

今日のラインナップ
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健康定食 税抜き¥447

税込社割5%合計 ¥498

でした。

内訳
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鶏もも肉と根菜のゆず煮

鱈の唐揚げのなめ茸和え

わかめのピーナッツ和え

大根と紫キャベツの甘酢漬け

でした。

おかずが多いと色々な味を楽しめますね。
ゆず煮、なめ茸和え、シンプルな味つけで美味しい。
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〆は一昨日、買っておいた明治ブルガリアヨーグルトプレーンです。ヨーグルトの正統に偽りなし。午後だけ頑張ろう!

by daisuke_Tokyocity | 2020-02-25 12:54 | 食べ物 | Comments(0)
今日は公休日、昨夜は街に出たけど、何となくどんよりとした雰囲気、見えない敵と戦うのはとてもハード、早く終息しないかね。

朝寝坊してダラダラ休日、そんな朝昼兼は
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自宅にあったサッポロ一番みそラーメン信州味噌使用です。今、これ売っているのかな??
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いつも通りの中身です。



続きはこちら
by daisuke_Tokyocity | 2020-02-21 16:02 | 即席カップ麺 | Comments(0)
今朝の夜勤明けです。
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仮眠した後、動くので今朝はノンアルコールビールで喉を潤します。
キリンパーフェクトフリーです。ビールテイスト、十分に美味しい。


おつまみはこちら
by daisuke_Tokyocity | 2020-02-18 17:49 | 食べ物 | Comments(0)
2/17夜勤二日目の夜勤飯です。今日も残業でした。
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久々のカップ麺です。麺はノンフライです。
ファミマ・ブランドの「醤油とんこつラーメン」です。製造元は東洋水産、マルちゃんですね。
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袋が三つ、先入れのかやく、後入れの液体スープと粉末スープです。熱湯注いで5分後
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とろみがかった醤油とんこつスープが美味しいですね。さすがマルちゃんです。ノンフライ麺ですと生に近い食感も良いね。税込¥178ですがファミペイのクーポンを使えば¥50OFFの税込¥128でお得です。
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サラダはシーチキンXチキンのサラダ¥298です。
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別売りのドレッシングは二種選んでシーチキン、チキン両方にかけます。この量ですと1種では足りないんですよ。
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〆は明治ブルガリアヨーグルトプレーン、プレーンの味は最高!
因みに今夜はサッカー観戦で有給休暇発令しました!この後ちょっと寝ます。

by daisuke_Tokyocity | 2020-02-18 11:33 | 即席カップ麺 | Comments(0)
2/16から夜勤となります。
朝から雨ですと動きたくなくなる…。

そんな朝ごはんは
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ガッツリですね(笑)
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メインはなっ豆腐丼に揚げ玉を追加です。揚げ玉の食感がまた良い。豆腐は175グラムの豆腐を丸々使いきりました。美味い!
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豚肉のこまぎれが余っていたので焼肉のたれで炒める。
濃いめな味で美味いよ。
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〆は西友・みなさまのお墨付きシリーズより、生乳100%ヨーグルトです。
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こちらは半固定タイプです。一気に400グラム食いです!
砂糖抜きの甘さが最高です。


by daisuke_Tokyocity | 2020-02-17 01:27 | 食べ物 | Comments(0)
スマホからの突然のポップはノムさんの訃報(泣)

野球解説がとても面白かったから、ノムさんのあのボヤキ解説をもう聴けないのは寂しいな。合掌。

そんな寂しくも晴れた祝日のお昼は
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こんなラインナップでした。
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見に行っエビピラフはバターライスでコクを感じて美味しい。エビが美味さを演出してます。
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オクラとなめこのネバネバサラダ、ファミマのサラダの中で多く食べてます。
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ファミマのお母さん食堂シリーズより海鮮スティック、要するにカニカマです。まるでズワイガニのようだ、色々なカニカマを食べてみたいね。
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〆は明治ブルガリアヨーグルトプレーンです。
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これ食べると胃腸が調子良いです。そのままのヨーグルトの自然な甘さが美味しいですね。

午後も生きるぞ!

by daisuke_Tokyocity | 2020-02-11 12:56 | 食べ物 | Comments(0)
夜勤の楽しみは飯!(笑)
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ファミマで買った「梅と蒸し鶏のあったかそうめん」¥398です。カロリー198kcalながら、つゆにだしが効いて美味い!梅のアクセントが良いね。
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シーチキンXチキンのサラダ¥298です。ドレッシングは別売、一つじゃ足りないのでシーチキンに青じそドレッシング、チキンにすりおろし野菜ドレッシングのダブルだと美味しい。
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〆は明治ブルガリアヨーグルトプレーン。
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味が変わった?酸味がなくとてもミルキー!やっぱりプレーンヨーグルトは美味いね。400グラム完食で大満足!

今日の夜勤明けは飲む予定(笑)

by daisuke_Tokyocity | 2020-02-06 01:54 | 食べ物 | Comments(0)