無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

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9日間のパーティは終わったので今夜は休肝日にしましょう。
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久しぶりのノンアルコールビールです。キリンカラダフリー、確かに自分も脂肪を減らせた一人だ(笑)
最初の喉こしだけでビール気分を味わえます。


食べたのはこちら
by daisuke_Tokyocity | 2020-01-06 23:47 | 食べ物 | Comments(0)
今朝の朝ごはんです。
今日から四日間のフル夜勤です。11月も後数日でお開き、もう年末でびっくりです。
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オーマイの糖質50%オフパスタを100グラム茹でまして
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カルディコーヒーファームで売っている塩レモンパスタソースとオリーブオイル大さじ2を絡めて
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塩レモンパスタの出来上がり!ソースをかけてオリーブオイルと和えるだけ。シンプルだけどレモンの酸味とオリーブオイルの旨味が美味く混ざりあって美味いよ。
このソース、オススメ!
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その他はレタスサラダ、もずくスープを添えました。ブルボンのココナッツミルクが丁度良い甘さで美味しいですね。



by daisuke_Tokyocity | 2019-11-24 18:07 | 食べ物 | Comments(0)
明日より交替勤務が再開です。

10月は久しぶりの通常勤務かつ土日休みを満喫、台風は余計でしたね...。
それでもまあ自分としてはやりたいことはやれたのではないかと。

明日からまた頑張ろう。

今夜は
10/27 はごろもフーズ 低糖質ミートソーススパゲティ & キリンカラダフリー_b0042308_21505051.jpg
仕事したけど、休肝日にします。キリンカラダフリーです。冷蔵庫にはあと1本のみ、明日スーパーで調達しますかね。この味に慣れると最初の喉こしで満足出来ます。月曜日、火曜日は美味しく飲むので今夜位、酒を抜きましょう。



食べたのはこちら
by daisuke_Tokyocity | 2019-10-27 22:05 | 食べ物 | Comments(0)
今日も10,000歩以上歩いてフィットネスクラブへ行って筋トレもしてきました。オーバーワークしないようにしなくては!

今夜は
10/9 サントリーからだを想うオールフリー & 糖質50%OFFパスタ で 花椒ペペロンチーノ_b0042308_23482217.jpg
昨日飲んだので休肝日です。最近はコレでも十分満足しちゃってます(笑)サントリーからだを想うオールフリーです。



食べたのはこちら
by daisuke_Tokyocity | 2019-10-10 00:00 | 食べ物 | Comments(0)
今日の夜勤明けから歩きましたね~、久々の20,000歩越え!二駅ほど歩いたら自宅まで歩いて帰れるんじゃない?って思ったよ(笑)
帰宅したのが8時半、そこから夜勤明け飯の準備です。
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この後、フィットネスクラブで筋トレを実施するのでノンアルコールビールで喉を潤します。サントリー からだを想うオールフリーです。
今のノンアルコールビールの喉こしはビールと変わりませんね。十分、美味しいと思う。
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100ローソンのあえるパスタソース ペペロンチーノを使って
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ペペロンチーノセットです。寒天ゼリーコーヒー味と和風ミックスサラダを追加しました。
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最近はこのオーマイの糖質50%OFFパスタに慣れたせいか、十分美味しく感じます。慣れって大事だ(笑)この後筋トレしてまた歩いて、自宅に帰って
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サッポロパーフェクトフリーを飲む、どうせ明日からの遠征は飲むし、今日は休肝日としましょう(笑)
この後、いつの間にか寝て、W杯ラグビーをTV観戦してまた歩いたので20,000歩突破!良い休日だ!(笑)


by daisuke_Tokyocity | 2019-09-29 00:16 | 食べ物 | Comments(0)
鹿島で東京、負ける…。やはり簡単にはいかないですね。
選手もサポーターも気負ったかな??
一戦必勝、目の前の試合に集中です。次の松本戦まで二週間ある、気持ちを切り替えてしっかり立て直しして欲しいです。

さて、こちらも切り替えて今夜の夜勤飯は
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ファミマで買った「野菜たっぷり!坦坦風パスタサラダ」です。¥398でした。
胡麻ドレッシングに花椒付です。
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そぼろ炒めを投下し胡麻ドレッシングと花椒をかけて
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パスタと混ぜ合わせればOK、花椒の痺れ、坦々麺のような味わいが美味しい。野菜たっぷりが嬉しいね。もう一品は
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コンビニ限定のエースコック スープはるさめデリシャス オリーブオイル香るシーフード味です。オリーブオイルが購入の決め手です。
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粉末スープとオリーブオイル入りです。熱湯注いで3分後
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出来上がり!オリーブオイルのアクセントが美味しさを演出、これは明日も食べたいスープはるさめですな。

午後も頑張ろう!


by daisuke_Tokyocity | 2019-09-15 01:58 | 食べ物 | Comments(2)
おはようございます!

今日は昨日の夜から涼しくエアコンなしでも丁度良いですかね。
今朝は
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オーマイの糖質50%OFFパスタを茹でて
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100ローソンで見つけた「あえるパスタソースうにクリーム」¥108を使いましたが、よく見ると2人前1回分とのこと(笑)
まあ和えるソースだから大丈夫だろうってことで2人前使用!
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パスタ100グラムですと2人前で丁度良い(笑)ミートソースだと洪水状態となってしまうけど、あえるソースだと大丈夫、うにの味がしっかりとして¥108でこのパフォーマンスは素晴らしい!また100ロー行ったらこれはまた買おう!
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砂糖が入っていないミニストップで売っているMCTオイル使用のバター&カフェオレが美味しい甘さです。ファミマで売っているバターコーヒーと共にお気に入りの逸品です。

今夜は新宿でイベントですわ~!


by daisuke_Tokyocity | 2019-09-12 10:36 | 食べ物 | Comments(0)
今日で夏休みもお開き。

今回はあまり予定を敢えて入れなかったので長く感じましたね。11連休の間、家の掃除に運動、FC東京応援、G1クライマックスTV観戦、BOOK・OFFパトロール、ヤフオク落札、カラオケ、美味しいビールも飲めた等色々なことが出来たよ(笑)

今朝の朝ごはんは
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トマトガーリックスパゲティセット@自宅でした。
トマトガーリックスパゲティ、大根と水菜のサラダ、大根のピクルス、生乳ヨーグルトにクリーミーカフェオレです。
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パスタソースは100ローソンで買ったトマトガーリックです。¥108でも美味しさはそれ以上!ガーリック効いてます。
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西友・みなさまのお墨付きシリーズのクリーミーカフェオレは甘さ控えめでこれまた美味しい。
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粉チーズにタバスコかけると一層美味しい。パスタは糖質5%OFFパスタね。

朝ごはんを作る夏休みでもありましたね。また次の長い休みまで頑張ろう!
by daisuke_Tokyocity | 2019-08-19 22:34 | 食べ物 | Comments(0)
今日の遅めの朝ごはんです。今日はもう少し動けたんじゃないかな~、そんなに歩いていないし。まあそういう日もあるでしょう。
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オーマイの糖質50%OFFパスタを茹でて、このヱスビー食品の花椒ペペロンチーノソースを和えまして
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花椒ペペロンチーノスパゲティセットの出来上がり。スープは冷製コーンポタージュスープ、レタスサラダにゆで玉子です。飲み物はペプシのジャパンコーラゼロね。
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あさつき&赤唐辛子のふりかけと花椒のパンチが上手く融合して美味しい。朝ごはんを作るのは楽しいですね。明日は動き回ろう!

by daisuke_Tokyocity | 2019-08-14 22:34 | 食べ物 | Comments(0)
今日は部屋の掃除をしております。
暫く掃除の日々だな~(笑)

掃除前の腹ごしらえは
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オーマイ糖質50%オフパスタを時間通り茹でまして
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ソースはこれまたオーマイの和えるだけの高菜ソースを使って
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高菜パスタです。糖質オフのパスタも慣れると美味しい。やっぱりソースが決めてです。この和えるだけのソースがニンニク効いて美味しい。


その他はこちら
by daisuke_Tokyocity | 2019-08-12 16:09 | 食べ物 | Comments(0)