無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

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今、仕事帰りですが、今夜も直ぐに眠くなりそうだな(苦笑)
お昼は日曜日なのでコンビニ弁当でした。
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JR東日本のコンビニ、NewDaysで買ったひじきご飯弁当と海藻ネバネバサラダです。Suicaで購入したのでJREポイントが0.5%還元されます。
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全部で400kcalです。健康弁当だね。ひじきご飯の味付けが美味しい。
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海藻ネバネバサラダでしっかり野菜分も摂っております!
昼勤務も後一日となりました。後少しで休みだ、頑張ろう!

by daisuke_Tokyocity | 2020-01-19 20:56 | 食べ物 | Comments(0)
今日は午後半休取得で午後からお休みでございます。

お昼は
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松屋でビーフシチュー定食生野菜付¥980でした。
ランチタイムでd払いで支払うと10%相当のポイントが還元されます。今月はランチならd払い、それ以外ならメルペイですかねってこの記事書いていたら、PayPayは来月は40%還元だと!
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ビーフシチューは牛肉が柔らかくて美味しい。シュクメルリ鍋定食を食べたい気持ちも有りましたがそれは夜かな(笑)
それでもビーフシチュー2回食べられて良かった。
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ドレッシングは期間限定で松のやに置いてあるすだちドレッシングが置いてあったのでそれをかけたら、松屋の生野菜にも合いますね。すだちドレッシング、定番化して欲しいですね。

by daisuke_Tokyocity | 2020-01-17 15:01 | 食べ物 | Comments(0)
夜勤最終日、今夜の夜勤飯は
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セブンイレブンで糖質30%オフ麺使用パリパリ麺のサラダ、たことブロッコリーバジルサラダと
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プレーンヨーグルトでした。
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パリパリ麺サラダは付属のドレッシングとカロリーオフマヨネーズをかけて混ぜて食べると美味しい。
パリパリ麺の食感が良いですね。
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たことブロッコリーバジルサラダ、今回はサラダ尽くしですな。バジルソースが美味しい。
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プレーンヨーグルトは硬めでしかも酸味なくてミルキーな味わい、これで¥145なら安い。

夜勤明け休日は予定特に無いので自由に過ごそう!

by daisuke_Tokyocity | 2020-01-15 01:39 | 食べ物 | Comments(0)
昨夜の夜勤飯です。
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ファミマで買ったシーチキン&コーンサラダと明治サバスミルクプロテインベリーミックスと
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ファミマの7種野菜が摂れる豚汁でした。
電子レンジで温めるスープが重宝しますね。この豚汁は商品名通り具沢山で、塩梅も丁度良くて美味しい。
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〆は明治ブルガリアヨーグルトプレーンです。
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明治ブルガリアヨーグルトプレーンは酸味を感じます。
プレーンヨーグルトでも色々な味があるので良いですな。今夜も〆のプレーンヨーグルトでも食べましょうかね。

by daisuke_Tokyocity | 2020-01-14 17:51 | 食べ物 | Comments(0)
今夜の夜勤飯は
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シャキシャキ野菜の豚しゃぶサラダです。
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胡麻ドレッシング付き。野菜摂れて、お肉食べてたんぱく質も摂れる。
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汁物は関東風お雑煮、小さいお餅が入っておりました。
汁は関東テイストな醤油味です。
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〆はプレーンヨーグルトでした。
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固形タイプですが、プルプルで美味いよ!
2020年も健康キープした食中心としたいですね。

夜勤初日、あと少しだ頑張ろう!

by daisuke_Tokyocity | 2020-01-12 01:56 | 食べ物 | Comments(0)
2020年初夜勤ですので気合いを入れて
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久しぶりのカレーショップC&C京王高幡SC店で三元豚のロースカツカレー辛口ソース大盛無料¥690に玉子サラダ¥190合計¥880でした。
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ここ一番でカツカレーを食べて気合い十分!辛口ソースがより刺激的に気合いを注入させます。
熱々の揚げたて三元豚のロースカツもジューシーで美味い。
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今回のサラダは玉子サラダですが、ブロッコリーが入らなくなったのかなー。
明日も再び気合いが入る夜勤前飯にしたい!(笑)

by daisuke_Tokyocity | 2020-01-12 01:47 | 食べ物 | Comments(0)
最近の休日は遅くまで起きてしまうなー。
なので食事が一日二食はいかん。しっかり三食摂らないといけないなー。

昨日に引き続き成城石井のホットビスケットを食べました。
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豆乳コーヒー、サラダ、ポタージュスープを添えました。
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今日は電子レンジで温めました。今回もちぎってハチミツを浸して食べると美味しいです。友人からおやつレベルだよって言われた(笑)

今夜は分倍河原で飲み会です。何とか三日連続に耐えられそう(笑)

by daisuke_Tokyocity | 2020-01-10 16:52 | 食べ物 | Comments(0)
今日のランチは昼時雨が強い予報だったのでコンビニ飯にしました。
夜勤飯風だと芸が無いので
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にぎり寿司盛り合わせ10貫¥598にしました。
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しゃりは少なめで食べやすく美味しい。サバ、イワシ、アトランティックサーモン、たこ、エビ、イカ、カニカマ、玉子、サーモントラウト、ネギトロ軍艦巻と種類も豊富で良いね。コンビニ寿司も十分に美味しい。

味噌汁は個人ストックのあおさ即席味噌汁です。
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サラダは半熟玉子とサラダチキンのサラダです。ちゃんと野菜分は摂りますよ。

今夜はしゃぶしゃぶの予定です!
あと少しだ頑張ろう!

by daisuke_Tokyocity | 2020-01-08 12:46 | 食べ物 | Comments(0)
おはようございます!

本日より仕事始めです。水曜日まで昼勤務、頑張ります。

仕事始めの初日は松屋で朝ごはんでした。
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選べる小鉢の玉子かけごはんライスミニ豚汁チェンジ¥360に
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生野菜サラダ¥110追加合計¥470でした。メルペイのスマート後払いですと5%相当のポイント還元ですので実質¥447ですかね。
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玉子かけごはんにとろろは力が付くね!朝のエネルギーは補給完了!取り敢えず仕事始めの月曜日、頑張ろう!

by daisuke_Tokyocity | 2020-01-06 06:44 | 食べ物 | Comments(0)
今日のお昼は2020年初松屋でした。
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創業ビーフカレー並盛に生野菜サラダです。
割引やオリガミペイ駆使して¥570のところ¥554でした。
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牛バラ肉がホロホロに溶けてカレーの深いコクがアップです。そして、スパイシーなのが気に入ってます。
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欠かせません、生野菜サラダ!
今年も松屋にお世話になりそうです。今年もよろしくお願いします。

by daisuke_Tokyocity | 2020-01-03 18:22 | 食べ物 | Comments(0)