無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

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今夜の夜勤飯は
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ファミマで買った「梅と蒸し鶏のあったかそうめん」¥398です。電子レンジでそのままチンするだけ
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出来上がり。ローカロリーです。鰹だしが効いてそれを生姜と合わせると一層美味しい。寒い深夜に食べると温まりますね。
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サイドは「香り箱とオクラの海藻サラダ」¥248でした。

あと少しだ、頑張ろう!

by daisuke_Tokyocity | 2019-11-15 01:53 | 食べ物 | Comments(0)
夜勤二日目の夜勤飯です。
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ファミマで買ったまぐろたたき&サーモン丼、蒸し鶏のサラダです。職場でストックしておいた即席みそ汁を追加しました。
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醤油と本わさびをかけたところ、ミニでも丁度良い。
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蒸し鶏のサラダで野菜分しっかり摂っておりますよ!
今回は今夜の夜勤でお開き、あと1日頑張ります!


by daisuke_Tokyocity | 2019-11-14 16:49 | 食べ物 | Comments(0)

とても疲れた…。

夜勤飯です。
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ファミマで買った17品目が摂れるサラダ&7種類野菜が摂れる豚汁です。
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7品目が摂れるサラダです。
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7種類野菜が摂れる豚汁は具沢山ですね。
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昼前に低血糖状態?ぽかったので職場の自販機で売っている伊藤製パンのカレーパン¥100でエネルギー補給、これで大丈夫でした(笑)

by daisuke_Tokyocity | 2019-11-13 12:05 | 食べ物 | Comments(0)
今夜も慌ただしい夜勤です。落ち着いて指示しましょう。

今夜は
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ファミマで買った「まぜて食べる!パリパリ麺サラダ」¥368を軸に
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今回は1/2日分の野菜が摂れるコンソメスープを追加です。¥398。カロリー121kcalです。野菜たっぷりですね。
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画像では見えないけど、パリパリ麺が下に有りまして、マヨネーズ、玉ねぎ醤油ドレッシングをかけて混ぜながら食べます。カロリーは369kcalです。麺が入っているだけで何だか嬉しい(笑)
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コンソメスープも野菜たっぷり、高いけど春雨スープよりヘルシーだね。今日も残業だろうな~、頑張ろう!

by daisuke_Tokyocity | 2019-11-02 01:55 | 食べ物 | Comments(0)
夜勤三日目無事に終了しました。

雨が強かったけど家に着いたら夜勤明けモードです。
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プレモル醸造家の贈り物です。我が家の定番です。スッキリ感が美味いよ。
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二杯目は豆乳割、ハマってます。


おつまみはこちら
by daisuke_Tokyocity | 2019-09-16 18:39 | 食べ物 | Comments(0)
鹿島で東京、負ける…。やはり簡単にはいかないですね。
選手もサポーターも気負ったかな??
一戦必勝、目の前の試合に集中です。次の松本戦まで二週間ある、気持ちを切り替えてしっかり立て直しして欲しいです。

さて、こちらも切り替えて今夜の夜勤飯は
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ファミマで買った「野菜たっぷり!坦坦風パスタサラダ」です。¥398でした。
胡麻ドレッシングに花椒付です。
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そぼろ炒めを投下し胡麻ドレッシングと花椒をかけて
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パスタと混ぜ合わせればOK、花椒の痺れ、坦々麺のような味わいが美味しい。野菜たっぷりが嬉しいね。もう一品は
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コンビニ限定のエースコック スープはるさめデリシャス オリーブオイル香るシーフード味です。オリーブオイルが購入の決め手です。
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粉末スープとオリーブオイル入りです。熱湯注いで3分後
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出来上がり!オリーブオイルのアクセントが美味しさを演出、これは明日も食べたいスープはるさめですな。

午後も頑張ろう!


by daisuke_Tokyocity | 2019-09-15 01:58 | 食べ物 | Comments(2)
9/4の夜勤飯です。
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ファミマで買ったバジル香る!蒸し鶏のパスタサラダと海鮮松前漬け風おにぎりです。
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付属のバジルソースをかけてよく混ぜ合わせて
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出来上がり。サラダだから野菜たっぷり、そして蒸し鶏も入ってしかもパスタだから意外と食べ応えあります。バジルソースが美味しいです。
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〆は赤城乳業のガツン、とみかんです。みかんがそのまんま入って美味いよ。夜勤飯は食べないよりも控えめに食べた方が良いね。食事が美味しいのは元気の証!(笑)

by daisuke_Tokyocity | 2019-09-06 11:01 | 食べ物 | Comments(0)
昨日のお昼です。
蒸し暑い灼熱地獄から解放され、昨日からとても過ごしやすいですね。
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ミニストップで買った魚介豚骨スープざる中華¥399です。
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おにぎりの熟成焼たらこを追加して久々のダブル炭水化物です(笑)



続きはこちら
by daisuke_Tokyocity | 2019-08-25 14:22 | 食べ物 | Comments(4)
昨夜は諸事情で飯抜き、今夜は食べましたよ。
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ファミリーマートで購入した「梅しらすごはん」¥298です。
¥30OFFでファミペイで決済すると¥60還元されるそうです。お得だ!
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その他はフレッシュ野菜サラダとKAGOME野菜生活100です。サラダと野菜生活100をセットで買うとこれまた¥30OFFです。
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梅しらすごはんはスーパー大麦バーリーマックスが入ってローカロリー、味つけも美味しく満足です。

今夜は早く上がって夜勤明けビール飲もう(笑)
by daisuke_Tokyocity | 2019-08-22 01:50 | 食べ物 | Comments(0)
今日のお昼です。

フィットネスクラブへ行って汗流して来ました。
お昼はさっぱりと
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ミニストップで買ったざるそばとレタスサラダです。ワクワクPayPayです。PayPayで払って20%還元です。
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コンビニのざるそばは美味しい。
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レタスサラダのしゃきしゃき感が美味しい。
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スタミナつけたいのでしそおかかにんにく追加!

そして今夜も飲み会だ!明日も休み!
by daisuke_Tokyocity | 2019-08-06 16:27 | 食べ物 | Comments(0)