無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

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今日から四日間の夜勤です。
休日はつまらないと言いつつそこそこ楽しんだと思う。
最低限の社会活動、頑張ります。

今夜の夜勤前飯は
3/11 ねぎ玉牛丼並しじみ汁サラダセット¥760@すき家_b0042308_19025264.jpg
すき家でねぎ玉牛丼並しじみ汁サラダセット¥760でした。メルペイで支払うと半額還元なので実質¥380です。このキャンペーンを使わないとね。
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ねぎがたっぷり!
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エッグセパレーターで分離させた黄身を投下して崩しながら食べます。コチジャンが入っているのかな?
ピリ辛で美味しいね。ねぎのしゃきしゃき感がハッピーですな。

by daisuke_Tokyocity | 2020-03-11 19:10 | 食べ物 | Comments(2)
嬉しい夜勤最終日です。

今夜の夜勤前飯は
2/19 クリームチーズアラビアータ牛丼WトマチーおんたまMix並サラダセット¥920 @すき家_b0042308_01453096.jpg
クリームチーズアラビアータ牛丼WトマチーおんたまMixサラダセット¥920でした。
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アラビアータソースが倍量で
2/19 クリームチーズアラビアータ牛丼WトマチーおんたまMix並サラダセット¥920 @すき家_b0042308_01460183.jpg
おんたま追加です。おんたまを崩して食べるとマイルドな味ですが、やっぱり濃いめですね。
並盛でも1,166kcalもあるー!(笑)

by daisuke_Tokyocity | 2020-02-20 01:51 | 食べ物 | Comments(0)
夜勤二日目の夜勤前飯です。
ZEPの後は牛丼です(笑)

今夜はすき家に寄りまして
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クリームチーズアラビアータ牛丼並サラダセット¥720でした。
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すき家の創作牛丼は面白くて好きです。
今回はアラビアータソースとクリームチーズ、モッツァレラチーズがかかった牛丼です。

トマトがベースのアラビアータソースは玉ねぎの甘味、ニンニクが効いて美味い。それプラスでクリームチーズ、モッツァレラチーズが溶けるコラボがまた美味しい。
温玉ミックスも有るようです。次はそれにしますか!
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すき家の生野菜も良いんでないかな。

by daisuke_Tokyocity | 2020-02-18 01:42 | 食べ物 | Comments(0)
今夜の夜勤前飯です。
夜勤の楽しみでもあります(笑)

久々にすき家へ寄りまして
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白髪ねぎ牛丼デビルおんたまMix¥670にサラダセット¥130追加、合計¥800でした。
すき家でもPayPayが使えるようになりました。今なら50%還元、¥400が来月還ってきます、これは嬉しいよね。
2/4 白髪ねぎ牛丼デビルおんたまMixサラダセット¥800 @すき家_b0042308_01345532.jpg
すき家は吉野家、松屋に比べこのような創作牛丼が多いよね。デビルってことはローソンの悪魔のおにぎりにインスパイアですかね?
2/4 白髪ねぎ牛丼デビルおんたまMixサラダセット¥800 @すき家_b0042308_01351021.jpg
温玉を乗せて鰹節をかけて混ぜながら食べます。旨塩ダレと甘味が特徴の旨ダレで仕上げているらしく、混ぜると天かすの食感も良い感じで美味いです。
ヤミツキな味となりそうですね、期間限定なのでまた食べたいけどカロリー高いね!(笑)

by daisuke_Tokyocity | 2020-02-05 01:45 | 食べ物 | Comments(0)
おはようございます!

本日から早いもので10月です。

今月も元気でいきましょう!昨日までの遠征疲れは早寝して解消です。

そして今日から月末まで嬉しい通常勤務です。
10/1  すき家 たまかけ朝食 ¥250_b0042308_06552468.jpg
すき家でたまかけ朝食¥250でした。税込¥250、消費税は8%扱いでした。
10/1  すき家 たまかけ朝食 ¥250_b0042308_06553931.jpg
海苔、ポテサラ、生卵、ライスはミニサイズは無い。ゆっくり食べると満腹感が来ます。専用の醤油が好きです。

今日も頑張ろう!

by daisuke_Tokyocity | 2019-10-01 12:50 | 食べ物 | Comments(0)
今日の夜勤前飯です。
9/26 すき家 鉄火丼サラダセット¥830_b0042308_20121259.jpg
今日もすき家に寄りまして鉄火丼サラダセット¥830を食べました。
すき家で海鮮丼を頼むのは初めてです。
9/26 すき家 鉄火丼サラダセット¥830_b0042308_20152053.jpg
吉野家にも、松屋にも無い鉄火丼、これで545kcalは意外やカロリーは低めです。タレがかかって漬け丼みたいですね。わさびを醤油で溶かしてかけて食べると美味い。
ごはんの量ですがミニは無いんだよね。普通盛りをゆっくり食べると満腹感を感じますよ。
9/26 すき家 鉄火丼サラダセット¥830_b0042308_20155200.jpg
すき家のサラダはブロッコリーが入ってますね。和風ドレッシングが美味しい。今夜も早く帰れそうだ。頑張ろう!

by daisuke_Tokyocity | 2019-09-26 20:20 | 食べ物 | Comments(0)
今日から9/27まで三日間の夜勤です。

今日の夜勤前飯は
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すき家に寄りまして牛丼ライトお肉ミニ・みそ汁¥470でした。
健康路線で行きます。
9/25 すき家 牛丼ライトお肉ミニ・みそ汁 ¥470_b0042308_01391259.jpg
米の代わりにお豆腐、すき家のサラダがかかってその上に肉がONです。
9/25 すき家 牛丼ライトお肉ミニ・みそ汁 ¥470_b0042308_01393083.jpg
七味唐辛子投下、紅生姜を添えます。ゆっくり食べると満腹感を感じるから不思議。
今までの早食いを反省、牛丼ライト、十分美味しいです。

by daisuke_Tokyocity | 2019-09-26 01:44 | 食べ物 | Comments(0)
遅いお昼はフィットネスクラブ行く前に
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牛丼ライトミニ&味噌汁¥470です。ミニは肉の量です。
本来はロカボ牛麺を食べたかったけど売り切れ...、同じ健康メニューの牛丼ライトにしました。
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牛肉の下にはサラダと豆腐が入っております。ゆっくり食べて満腹中枢を刺激させます(笑)
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野菜分も摂れるし、糖質もオフにして遅い昼には丁度良い量だね。この後、フィットネスクラブで筋トレと有酸素運動で大汗たっぷり!今日もスッキリな夏デス!


by daisuke_Tokyocity | 2019-08-26 00:04 | 食べ物 | Comments(0)
夜勤二日目です。順調です。

夜勤前飯は
8/21  お好み牛玉丼並盛健康セット @すき家_b0042308_01282807.jpg
すき家でお好み牛玉丼健康セット¥710でした。
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お好み牛玉丼です。お好み焼き風ですね。生卵をエッグセパレーターで黄身だけを乗せるのですが肝心な黄身が割れてしまった…。

鰹節、青海苔かけて本当にお好み焼きみたいでしたね。すき家らしいメニューでした。

有料オプションとしてお好みソース追加、からしマヨネーズ追加が出来るようです。

また、食べてみたい!
by daisuke_Tokyocity | 2019-08-22 01:36 | 食べ物 | Comments(2)
地元に戻って原が減ったので
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すき家で沖縄もずく牛丼サラダセット¥650を食べました。

すき家、久々です。今月からdカードやPontaカードでポイントが貯められるようになったね。
7/13  沖縄もずく牛丼サラダセット¥650 @すき家_b0042308_08253714.jpg
もずくと牛丼はセパレートとなっていて、このようにかけます。
もずくと牛丼合いますね。シークワーサー酢だったっけな?柑橘系な酢でさっぱりとした味、これは冷凍食品の牛皿ともずくpackを使えば自宅でも再現出来ますね。

地域限定で東京・神奈川・沖縄だけの提供です。
by daisuke_Tokyocity | 2019-07-14 08:37 | 食べ物 | Comments(2)