無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

1/7 春の七草粥@自宅

1/7です。
1/7と言えば、春の七草で七草粥ですね!
まあ、今年のお正月は胃腸を酷使していないから食べなくてもってそれじゃいかんので食べることに(笑)
毎年恒例ですもんね。
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味の素のレトルト白がゆを丼に入れて電子レンジで2分強チンします。
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今回はフリーズドライの春の七草を使ってみました。税込¥321です。6杯分入っているそうです。
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これで3杯分だそうです。二袋入っております。
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温かいお粥に半分程入れて、よくかき混ぜれば
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出来上がり!フリーズドライでも十分に美味しいね!
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優しい味わいに感動(笑)フリーズドライなので長持ちするのでまた食べてみよう!

by daisuke_Tokyocity | 2019-01-07 17:17 | 食べ物 | Comments(0)
年末年始休み三日目の12/29は恒例・年末の横浜ウォーキングでした。元町~港が見える丘公園~山下公園~みなとみらいを歩くだけでもかなり体力つきます。13時頃到着でまずは中華街でランチです。
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中華街メインストリートにある名物粥店「謝甜記(しゃてんき)」で食事です。並んでいたけど10分強程で入店出来ました。
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メニューです。ここ来たらお粥を食べないといけませんな。
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瓶ビール中¥600にヤウチュッカイはこれで¥170、揚げパンですね。ここ来たら一緒に頼んじゃいます。
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鮮蝦焼売(エビシュウマイ)4個¥360、ビールに合います。肉厚で美味い!
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メインの三鮮粥(さんせんかゆ)¥810です。具はイカ、白身魚、サザエが入っております。具は中で沈んでおります。だしの効いたお粥なんですね。美味い!これは飲み物だな(笑)
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サザエ発見、コリコリとした食感も楽しめて良かった。小さいお店ですがお客さんの回転は速いですし、価格もリーズナブルだかた気軽に寄れちゃいます。



by daisuke_Tokyocity | 2018-12-31 02:00 | 食べ物 | Comments(0)
夜勤前のお昼は悩みます。
思い切ってローカロリーにしてみました。
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西友・みなさまのお墨付きシリーズより粒入り梅がゆと
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減塩合わせみそみそ汁で
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お粥定食です(笑)
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お粥は飲み物だね(笑)電子レンジで2分半チンで熱々のお粥が食べられます。
右上のお茶は
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国太楼のお手軽インスタント緑茶サッと溶ける掛川茶です(笑)
最近、自宅で緑茶飲んでないなと…。これはお茶割に良いね!(笑)
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おかずは玉ねぎサラダです。運動した後でお昼を軽く食べたものの、やっぱりもうこの時間で腹減りますね(苦笑)

by daisuke_Tokyocity | 2018-11-18 17:36 | 食べ物 | Comments(0)
不覚!
昨日は発熱で動けず、出勤途中引き返して仕事を休みました。
咳や鼻水は出ないものの関節が少しピリピリ痛い、そして食欲もない!
なので珍しくお休みです。体に熱がこもっている感じが嫌だったね。

何か胃に入れないといけないので
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西友に寄って粒入り梅がゆ¥91を購入、丼に開けてレンチン2分半で
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出来上がり。塩かけると一層美味しい。美味しいって感覚が有れば大したことない。
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オハヨーのヨーグルトを飲んで水分補給して市販の風邪薬飲んで夜中に体温図ったら、平熱に戻ってきましたね。夜勤明けで寝て起きた時に頭痛がしたので嫌な予感がしたが熱が上がるとさすがにろくに仕事が出来ないから帰って休んで正解でした。熱中症?のような症状でしたね。今は元に戻って今夜は仕事します!やっぱり年齢からくる疲労ですかね...。

翌朝は起きたら35.9℃て平熱に戻り、念のため近所のクリニックへ行って診察し、発熱時の解熱剤のみ処方されました。健康大事です!

朝も
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玄米がゆ¥91を温めて食べました。
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青ネギと紅ショウガを添えました。
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これも塩をふりかけると美味しい。
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この¥100のエネルギー補給ゼリーで体力をアップ!
もう大丈夫です。季節の変わり目、健康には気を付けましょう!

by daisuke_Tokyocity | 2018-09-21 18:11 | 食べ物 | Comments(0)

4/29 崎陽軒 蟹粥¥310

昨日は祝勝会でかなり飲んだな~。
それでも朝はスッキリ起きられましたよ。

今日の朝ごはんです。
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崎陽軒の蟹粥¥310です。今月始めの横浜散策のお土産で買ったものです。レトルトだから簡単、丼にお粥を入れラップし、90秒レンチンすれば
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出来上がり!
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蟹の香りで食欲増進、優しい味わいの中華粥で美味しかったです。
他にもフカヒレや帆立も有るから、横浜散策の時は買おう!

by daisuke_Tokyocity | 2018-04-29 15:37 | 食べ物 | Comments(0)
今日も中目黒にえらく早く到着したので、朝ごはん2回戦してます。

現地に早く着いてリラックスするのが好きになりましたね、昔なら考えられなかったけど早起きして早く行動すると落ち着きますね。
【追記】中央線、朝の通勤時間帯で人身事故で運転見合わせだそうでやっぱり早く行動して大正解でした!

今朝もSoup Stock Tokyo中目黒店で
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朝のお粥セット¥500を飲んでます。選べる飲み物は紅茶って似合わないですかね(笑)
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お粥は「ほうじ茶粥」だそうです。
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丁度良い塩梅でお腹に優しい。朝ごはん1回戦でガッツリ食べた分、今日はゆっくり飲んでます(笑)

紅茶はカップも温かいので、熱い紅茶で体もホットになります。

後30分ほどゆっくり過ごすかね。

by daisuke_Tokyocity | 2018-02-08 09:01 | 食べ物 | Comments(0)
講習先の中目黒に早く到着したのでここは朝ごはん第2弾するしかない(笑)
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中目黒駅高架下にあるSoup Stock Tokyo中目黒店の朝メニューの朝がゆセット¥500です。ドリンクが選べてアイス・ウーロン茶にしました。
店内、空いていて楽だね。
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朝がゆは五穀米がメインで梅肉や青さが入っております。優しい味わいだね。二日酔いに良いね。このようなメニューが地元や社食にあると良いんだけどね。
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朝がゆセット一発目だと足りないのは確実(笑)朝ごはん第2弾する自分にとっては丁度良いかな。

事前に中目黒の朝ごはん調べておいて良かったよ。明日も朝ごはん第2弾実施かな~。

by daisuke_Tokyocity | 2018-02-07 08:48 | 食べ物 | Comments(4)

1/7 七草粥@自宅

本当に胃を労わるならコレ!
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フリーズドライの春の七草を使って
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七草粥作りました。押し麦も入れて優しさアップ(笑)胃が落ち着くね~。塩をかけたり、醤油足しても良いね。我ながら美味しく出来ました!
明日からまた色々と食べられそうです(笑)
良いですね~、日本の食文化って。来年は本格的に春の七草を使って作りますかね。


by daisuke_Tokyocity | 2018-01-07 23:02 | 食べ物 | Comments(2)
夜勤三日目も順調です。
今夜は
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日清のハヤシメシデミグラスです。昨日に続いて飯シリーズです。
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熱湯をそそぐだけです。
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中を開けるとカレールーが入っております。熱湯注いで5分後
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よくかき混ぜて出来上がりです。
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デミグラスソースのコク深さが美味い!これは止まらない味です。たまねぎ、トマトの旨味も詰まっているね。即席カップライス、これは侮れません!
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サイドはファミマの淡路島藻塩の国産鶏サラダチキンです。
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これも塩味効いて美味しいよね。
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〆は小岩井乳業のイミューズ生乳ヨーグルトでした。

即席カップライスとサラダチキンの組み合わせ、良いな~。色々と食べてみたいな~。

あと少し頑張ります!

by daisuke_Tokyocity | 2017-11-01 01:42 | 食べ物 | Comments(0)
夜勤二日目の夜勤飯です。
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日清とセブン&アイコラボの蒙古タンメン中本 辛旨飯(からうまめし)でございます。
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辛旨オイル付です。
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熱湯注ぐだけです。5分後に辛旨オイルを入れてよくかき混ぜて
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出来上がり!中本のタンメンの〆にごはん入れて雑炊にした味わい。辛いけど美味いね!旨味あります。体がホットになります。
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もう一品はファミマで売っている国産鶏サラダチキンシリーズより湖池屋監修カラムーチョホットチリ味です。
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見た目、辛そうですけどねー(笑)食べるとそうでもない、旨辛で良いんじゃないですかね。今ダブルで辛いもの食べて胃がホットな状態です。
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〆はファミマ × ライザップコラボの割チョコビターショコラケーキです。今回も腹八分で丁度良いかな。あと少し、頑張ります!

by daisuke_Tokyocity | 2017-10-31 01:56 | 食べ物 | Comments(2)