無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

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今日から夜勤ですが、今月の夜勤は今夜でお開きなんです。
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のり弁L サークルKサンクスで¥450でした。
揚げ物祭りでカロリー1000kcalオーバー!
でも先程まで床のペンキ塗りやってましたのでこれくらいのカロリーは逆に必要かもです。
さすが、Lサイズとあってガッツリ食べられました。

午後もペンキ塗りだ!(笑)
by daisuke_Tokyocity | 2015-07-13 01:53 | 食べ物 | Comments(2)
講習会は順調です。
お昼はあまり芸が無いけど
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新潟コシヒカリ紅鮭弁当¥498@LAWSONでございます。
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紅鮭がどん!海苔は2段重ねで添付の枕崎産鰹節とだし醤油をかけて食べるとコシヒカリが一層美味しい。
コシヒカリとあって米中心の弁当です。
米が上手いから納得(笑)

せっかく新小岩に来たのだから、明日は近くで外食でもしますかね。

後三時間半頑張ろう!

初日終わったら新小岩でも探険しますかね(笑)
by daisuke_Tokyocity | 2015-07-09 12:40 | 食べ物 | Comments(4)
今夜も元気に夜勤してます。
今週は二日間だけ夜勤なので気が楽ですね。
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今回も淑徳大学看護栄養学部監修のサーモンフライ弁当(黒米入り麦飯)です。

総エネルギー569kcalで食塩相当量は2.0㌘以下とこれまた超うす味です。添付のタルタルソースとレモン汁で味付けアップです。超うす味だけど美味しさあるので満足です。

サイドメニューは
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日清カップヌードルライト ラタトゥイユです。¥184です。
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これまたローカロリーの198kcalです。
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ナス、ズッキーニ、赤パプリカ、タマネギ、キャベツが入っておりました。
このトマトスープがこれまた薄味、この味が丁度良いかな。総エネルギー767kcalで満腹です。

朝が来たら朝ビールが待っている!(笑)
あと少しだ頑張ろう!

by daisuke_Tokyocity | 2015-07-03 01:49 | 食べ物 | Comments(0)
お昼はコンビニ弁当でした。
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淑徳大学看護栄養学部監修肉じゃが弁当(カレー風味)です。
FamilyMartで¥498でした。

最近、大学の作る食べ物に注目ですね。
これは淑徳大学看護栄養学部監修とあって、カロリー控えめに着目ですね。

総カロリー445kcal、食塩相当量2.0㌘以下は会社の健康定食よりローカロリーで超うす味です。白飯も玄米入りそして肉じゃがはカレー味ですが名前の通り風味でうすうす味です。量も少なめですな。
夕方までもつかな?
取り合えずローカロリーで午後も頑張ります。

by daisuke_Tokyocity | 2015-07-01 12:47 | 食べ物 | Comments(2)
夜勤最終日はコンビニ飯です。
前回の夜勤の最終日は眠たかったけど、今回はガッツリ寝たので眠くないね。
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かに飯御飯¥298
炊き込みご飯美味しいですね。セブンイレブンの¥298弁当シリーズは結構気に入ってます。
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7プレミアム天ぷらそば¥121
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シンプルな天そばですな。単純にお湯を入れるだけ!
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3分後出来上がり!汁物として食べれば十分の美味しさ。今夜の夜食も満足度高いです。

早く朝の寿司、食べに行きたい!

by daisuke_Tokyocity | 2015-06-10 01:43 | 食べ物 | Comments(0)
お昼は社食が日曜日で休みなので外から持ち込みます。
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サッポロ一番×いなば タイカレーマッサマン味ヌードルです。¥100ローで¥108でした。
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好評のサッポロ一番×いなばのコラボカップ麺ですな。
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熱湯注げばOK、シンプルです。お湯を入れて3分後
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出来上がり!マッサマンカレーの深いコクが美味しいね。サイドメニューに最適です。汁物ですな。
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メインはセブンイレブンで買った真あじの一夜干し御飯¥298です。
真あじ、美味い!

暑いけど午後も頑張ります!
by daisuke_Tokyocity | 2015-05-31 12:59 | 即席カップ麺 | Comments(2)
夜勤三日目、今日はぐっすり眠れたのでかなり調子良いです!
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青高菜と明太子の御飯です。セブンイレブンで¥298でした。高菜&明太子、美味しいね。
そして
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日清 蒙古タンメン中本豆腐辛旨スープ¥184です。
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セブンイレブン限定ですね。蒙古タンメン中本とのコラボ商品です。
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後入れの辛味オイル、先入れの乾燥豆腐、かやく入り粉末スープです。お湯を入れて3分後
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出来上がり!適度な辛さは正に辛旨ですね。
気に入りました。

午前2時から午後の仕事です。夜明けまで頑張ります!

by daisuke_Tokyocity | 2015-05-28 01:44 | 食べ物 | Comments(0)
爆睡して今、起きました。昼夜逆転モードに慣れたかな。

夜勤二日目の昼食と言うか夜食です。
分かっていても深夜1時過ぎは眠気が襲ってきます。

昨夜のラインナップ
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幕の内弁当¥398、サークルkサンクスで買いました。
典型的な幕の内弁当ですね。基本が揃ってます。
そんなに多くなくて丁度良いね。

夜食に楽しみが増すと仕事も順調に進むでしょう(笑)

by daisuke_Tokyocity | 2015-05-27 17:37 | 食べ物 | Comments(4)

今日の昼食@組合

今日は組合の会合に代理出席してます。

今日のラインナップ
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組合提供幕の内弁当 ¥0

ミックスフライ弁当ですね。
白身魚フライ、カニクリームコロッケ、イカフライでした。組合弁当としては豪華?かな?

今の散財状況ですと焼け石に涙ですが、ランチ代浮いた!(笑)

午後もやる気上昇(笑)
by daisuke_Tokyocity | 2015-05-21 12:55 | 食べ物 | Comments(0)

今日の昼食@会社Vol.726

暑いですね!

今日のラインナップ
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組合提供の幕の内弁当 ¥0

今日は会社の組合会合に代理出席でしたので、組合提供の無料弁当でした。
ヒレカツ入ってお得感あり。ランチ代浮きました(笑)

午後も頑張りますかね!
by daisuke_Tokyocity | 2015-05-08 12:58 | 食べ物 | Comments(0)