無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

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大晦日のお昼は
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からやま日野店で期間限定の「秘伝にんにくからあげ定食」¥759 ¥100OFFで¥659でした。キャッシュレス5%還元対象店ですのでクレジットカードで決済、後日¥32相当がペイペイボーナスライトで還元予定です。
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にんにくからあげはそのままでもOK!にんにくの味が美味しい。
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ごはんにお新香、烏賊の塩辛を乗せて食べるとこれまた美味しいです。今年も美味しく食べた1年でした。
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〆に今日の富士山です。昼間はガスって観にくいですが
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夕方は見事な夕暮れ富士山でした。

みなさん、今年もどうもありがとうございました。正真正銘の良いお年を!&グッドバイ2019!!

by daisuke_Tokyocity | 2019-12-31 19:05 | 食べ物 | Comments(0)
ボーナストラックで大晦日の朝ごはんです(笑)

今年も乗り越えられた~!
12/31 選べる小鉢の玉子かけごはんライスミニ冷奴豚汁チェンジ & 生野菜 @松屋_b0042308_18343917.jpg
今年は松屋の朝ごはんにお世話になりました。選べる小鉢の玉子かけごはんライスミニ冷奴豚汁チェンジ¥360に生野菜¥110追加¥470、オリガミペイ使って3%OFFの¥457です。今年は現金を使わなくなりましたね。
12/31 選べる小鉢の玉子かけごはんライスミニ冷奴豚汁チェンジ & 生野菜 @松屋_b0042308_18343876.jpg
玉子かけごはん、美味しい!9月末から年内はごはんの大盛り、おかわり封印して7キロ減量出来ました。来年もこの生活していきます。この年末年始は体重増量注意報ですな!


by daisuke_Tokyocity | 2019-12-31 19:02 | 食べ物 | Comments(0)
忘年会の堰を越えて乗り切って落ち着きました。
インフルエンザ、体調不良でキャンセルもある中、スケジュールに穴空けなくて良かったです。

お昼は松屋で
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牛めしミニ生野菜玉子セットに豚汁チェンジ、割引定期券OFF¥30、メルペイの後払い決済で5%相当のポイントが付くので実質¥541ですね。
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具沢山で熱々の豚汁、これで¥100は安い。
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牛めしミニは割引で¥300、ミニに慣れると胃袋も丁度良いね。

来年は更に3キロ減量します。

年内はこれでgood-bye2019かな~。

それではみなさん、良いお年を!


by daisuke_Tokyocity | 2019-12-30 14:25 | 食べ物 | Comments(8)
無事に仕事納めとなりました。
今年も体調不良、怪我に無縁で済みました。健康診断の数値が悪く、内臓脂肪を減らしたら正常値に戻りなんとか乗り切ったかな。

12/27は午後からお休み、居酒屋で納会して、よせば良いのに西側で前金を支払い、寝過ごして八王子に到着、そのまま歩いて帰る途中で腹が減ったので
12/27 ライザップ牛サラダ & 味噌汁 @吉野家_b0042308_10064147.jpg
吉野家に寄ってライザップ牛サラダ&味噌汁を食べてみました。牛サラダが¥570、味噌汁が¥60で合計¥630のところ、クーポン券使って¥600、オリガミペイ使って¥582、¥58OFFとなりました。やはりスマホ決済が良いね。
12/27 ライザップ牛サラダ & 味噌汁 @吉野家_b0042308_10070071.jpg
キャベツミックスサラダの上に牛肉、温玉、ブロッコリー、鶏肉、豆が乗っかっておりました。健康にはとても良いね。味もいけるよ。これは自宅でアレンジすれば出来るね。緑黄色野菜をたっぷり入れるかな!

まだ良いお年を!は言わない予定(笑)

by daisuke_Tokyocity | 2019-12-29 10:24 | 食べ物 | Comments(6)
おはようございます!

本日で2019年仕事納めです。早すぎてびっくり!

今朝は久々に会社で朝ごはんでした。

今朝のラインナップ
12/27 今日の朝食@会社Vol.318_b0042308_07211194.jpg
焼塩鯖 税抜き¥184

ライス小 税抜き¥52

味噌汁 税抜き¥31

盛りホサラダ 税抜き¥105

納豆 税抜き¥58

伊藤園ウーロン茶 税抜き¥100

税込社割5%合計 ¥553

でした。
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鯖塩です。朝の焼き魚、久しぶり。身は薄いけど塩加減よし。
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盛りホサラダはさよならマカロニサラダです(笑)
もやし、わかめでも十分に美味しい!
12/27 今日の朝食@会社Vol.318_b0042308_07220351.jpg
納豆ごはんはパワーの源!今日も頑張ろう!


by daisuke_Tokyocity | 2019-12-27 07:25 | 食べ物 | Comments(0)
連日、冷えますな。

今日は別の社食でお昼ごはんでした。

今日のラインナップ
12/26 今日の昼食@会社Vol.960_b0042308_12423167.jpg
チキンソテーきのこソース 税抜き¥358

麦飯小 税抜き¥95

味噌汁 税抜き¥31

豆腐サラダ 税抜き¥121

税込社割5%合計 ¥633

でした。
12/26 今日の昼食@会社Vol.960_b0042308_12425389.jpg
久々のチキンソテーでした。
きのこソースのコクが深くて美味しかったよ。

お昼が充実してると楽しい。


by daisuke_Tokyocity | 2019-12-26 12:46 | 食べ物 | Comments(2)
おはようございます!

三日連続で今朝も松屋で朝ごはんでした。
12/26 創業ビーフカレー豚汁チェンジ@松屋_b0042308_06512098.jpg
創業ビーフカレー¥490 ⇒ 定期クーポンで割引で¥460、豚汁チェンジ¥100で合計¥560、更にオリガミペイ支払いで3%OFFで¥544でした。¥134の割引大きいです。
12/26 創業ビーフカレー豚汁チェンジ@松屋_b0042308_06520762.jpg
豚汁は熱々で具沢山!温まるね。
12/26 創業ビーフカレー豚汁チェンジ@松屋_b0042308_06515124.jpg
創業ビーフカレーは牛バラ肉がホロホロに溶けるまで煮込んだカレーで、やや辛口でこれまた寒いこの時季はホットになりますね。
スパイシーなカレーで美味しい!

仕事納めまであと二日、頑張ろう!

by daisuke_Tokyocity | 2019-12-26 06:59 | 食べ物 | Comments(0)
寒いですね!

クリスマスの今日は会社でランチです。

今日のラインナップ
12/25 今日の昼食@会社Vol.959_b0042308_12394519.jpg
健康定食 税抜き¥477

社割税込み¥498

でした。

内訳
12/25 今日の昼食@会社Vol.959_b0042308_12400950.jpg
鯖の照り焼き

豆腐のきのこあんかけ

里芋と南瓜の煮物

春雨サラダ

でした。

今日もバランス良いお昼でした。

今日で32日連続10,000歩突破となりそう。とにかく歩く、歩いて足腰強化がたまらなく良いね(笑)
隣の駅まで片道25分ってのも丁度良いね。
年末年始も歩きます!


by daisuke_Tokyocity | 2019-12-25 12:47 | 食べ物 | Comments(2)

BRYAN ADAMS / CHRISTMAS EP

購入日時 2019年12月21日
購入場所 日Amazon
購入価格 1CD¥1,559
備  考 オリジナル1985年&2019年
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クリスマスです。クリスマスCDを紹介しましょう。

今年もシカゴがクリスマス・アルバムを出した。最近はこういったクリスマス・アルバムをリリースするバンド、シンガーが少なくなりましたね。
そんな中、ブライアン・アダムスがクリスマス・ベスト?をリリースしました。
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85年のクリスマス・タイム、レゲエ・クリスマスが収録されているではないか。
リマスターもしていることてしょう。その他の三曲は新曲のようですね。

渋味ある今のブライアンの後に全盛期の85年のクリスマス・タイムはほっこり癒されます。最近、入手が難しかっただけにクリスマス・タイムとレゲエ・クリスマスは買いですね。
Amazonカスタマーレビューで書かれているように、キース・へリングのジャケットでお馴染みのA VERY SPECIAL CHRISTMAS 収録のラン・ルドルフ・ランが収録されていたら完璧なのになー。

〆は今も現役感たっぷりのブライアンのメリー・クリスマスで締めてます。

5曲であっという間だけど素敵なクリスマス・アルバムに出会えましたね。

メリークリスマス!(笑)

by daisuke_Tokyocity | 2019-12-25 07:47 | アマゾン | Comments(2)
おはようございます! & メリークリスマス!

朝から寒いですね。

今朝は松屋で朝ごはんでした。
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ソーセージエッグ定食冷奴ライスミニ&豚汁チェンジ¥480のところ、オリガミペイで¥467でした。
昨日の15時からライス大盛無料、豚汁¥100ですが、大盛はガマン!
更にガマンしてライスミニにしました。

まあ、朝は多く食べても良いんだけどね。やっぱりミニにしました(笑)
それでも豚汁チェンジにしたら満腹だよ。
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ソーセージエッグは松屋不朽の朝ごはんですな。
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具沢山の豚汁は寒い朝に食べると体がホットになるね!

今日も頑張ろう!

by daisuke_Tokyocity | 2019-12-25 07:46 | 食べ物 | Comments(0)