無駄遣いな日々

cdsagashi.exblog.jp

大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

<   2019年 10月 ( 91 )   > この月の画像一覧

到着日時 2019年9月28日
購入場所 静岡通販
購入価格 2CD ¥6,500
備  考 2019年8月16日 大阪・舞洲、8月17日 ZOZOマリンスタジアム マルチステレオIEMマトリックス
b0042308_09562922.jpg
久々のCDネタです。ザベルがレッチリ出演のサマーソニック2019 2公演分のマルチステレオIEMマトリックスをリリースです。2プレスCDで¥6,500ですが、その価格と内容が上手くマトリックスされたブツですな!
レッチリブートは良い音質ばかりだけど、このIEMマトリックスはトップレベルの内容、誰もが楽しめます。

大阪公演、ZOZO公演とセットリストをマイナーチェンジさせております。
ライヴで盛り上がる曲を揃えているから、これまたどなたでも楽しめるセットリストです。CAN'T STOP , BY THE WAY , GIVE IT AWAY をやればステージは直ぐにホットになりますな。
b0042308_09562891.jpg
超高音質です!これ聴くとオーディエンスソースを聴きたくなりますね!臨場感はオーディエンスでしょうね。

ザベルからようやく!2017年のガンズ横浜アリーナ公演がリリースされますね。2年10か月の時間は何かあったのかな??これまた予約しちゃいました。


by daisuke_Tokyocity | 2019-10-31 10:06 | 国内ネット通販 | Comments(2)
おはようございます!

本日夜より夜勤が再スタートします。
一か月ぶりなのでちょっと緊張しているか??
夜勤モードにするには調整が必要でして、食事はお昼をカットします。

今朝は
b0042308_09370698.jpg
松本遠征で買った信州蜂蜜本舗のアカシアの蜂蜜を使いまして
b0042308_09370534.jpg
蜂蜜たっぷりのハチミツトーストです。自然の甘さが美味しい!
b0042308_09370400.jpg
ポテトポタージュスープ、サラダ、ヨーグルト、早生みかんです。美味しく朝ごはんが基本、夜勤調整のためウォーキングしてきます。


by daisuke_Tokyocity | 2019-10-31 09:40 | 食べ物 | Comments(2)
今日も運動な1日、ウォーキングは日課の10,000歩も突破出来ました。明日から晴れが続くようだから連日10,000歩突破します。

今夜は
b0042308_23444543.jpg
昨日、一昨日と飲んだので今夜は休肝日です。キリンカラダフリー、ノンアルでも十分に美味しい。
おつまみは
b0042308_23444883.jpg
オニオンサラダ、チーズに冷奴納豆乗せ、えのき茸醤油バター、ゼロミートデミグラスソースハンバーグです。
b0042308_23444756.jpg
お豆腐は八王子の豆腐屋さん、むつみの絹豆腐です。イオンで購入です。イオンは地元の食材が売っているのが嬉しい。
b0042308_23444645.jpg
ハンバーグは大塚食品のゼロミートお肉不使用ハンバーグです。大豆加工品です。それでも肉らしい味がします。糖質オフとなります。
パッケージの「そこそこ美味しい」のコピーに偽りなし。今日も美味しく夕飯を食べることが出来て良かった!

by daisuke_Tokyocity | 2019-10-31 00:00 | 食べ物 | Comments(2)
今日のお昼はヘルシー路線にしまして
b0042308_17291084.jpg
AEONで買った3種の雑穀米弁当です。税込¥429でした。
b0042308_17293826.jpg
500kcal以下、糖質は50グラム以下は社食の健康定食の半分だね。鶏肉照り焼きを始め、色々なおかずが食べられるからそれはそれで良いね。
物足りなさよりも美味しく食べたと思えば大丈夫。
b0042308_17295781.jpg
その他はレタスサラダ、マルちゃんのもずくスープ、早生みかんです。
もずくスープが美味しいね。レタスサラダもしゃきしゃきして美味しい。野菜は毎日欠かせません!


by daisuke_Tokyocity | 2019-10-30 17:37 | 食べ物 | Comments(0)
本日もお休み、今朝の朝ごはんです。
b0042308_10492685.jpg
焼塩紅鮭納豆新米定食です。塩紅鮭(甘口)を中心に納豆、レタスサラダ、冷奴、赤だし即席味噌汁です。ごはんは美味しい新米です!
b0042308_10492782.jpg
魚焼きグリルで美味しく焼けました。網に油を敷いて焼くと身が網に付きません。2分余熱、7分焼で美味しく仕上がりました。美味い!
b0042308_10492845.jpg
〆は小岩井の生乳だけで作った脂肪0ヨーグルトと
b0042308_10492955.jpg
愛媛県産の早生みかんです。ヨーグルトは無糖が一番!早生ミカンは甘くて美味しい!

昨日はガッツリランチ&ディナーしてきたので、本日もこれからフィットネスクラブで筋トレ&有酸素運動してきます。


by daisuke_Tokyocity | 2019-10-30 10:57 | 食べ物 | Comments(0)
今朝はパン食でした。
b0042308_08391149.jpg
グリコのアーモンドドリンク、ポテトポタージュスープ、レタスサラダ、チーズ、トーストは左が蟹味噌バター、右側がアカシアの蜂蜜です。
b0042308_08390927.jpg
蟹味噌バター、アカシアの蜂蜜、どれもパンを美味しく演出してくれました。美味い!

この後フィットネスクラブで筋トレ&有酸素運動しましょう。


by daisuke_Tokyocity | 2019-10-29 08:56 | 食べ物 | Comments(0)
おはようございます!
今日明日は嬉しいお休みです。

昨日は引き継ぎの関係で遅くまで残業でして帰宅が22時、お風呂入って夕飯の支度したら23時近くとなってしまった!
b0042308_08384767.jpg
サッポロクラシック富良野VINTAGE2019です。二日ぶりのビール、やっぱりビール美味しいね!
b0042308_08391073.jpg
二杯目は冷蔵庫に保存していたあんずを使い、キンミヤ焼酎、炭酸水を使ってあんずサワーです。あんずの砂糖漬けが美味しい。
おつまみは
b0042308_08384892.jpg
こんな感じ。ポトフは野菜たっぷりでローカロリーです。
b0042308_08385020.jpg
冷奴納豆乗せはゆずぽんをかけると一層美味しいです。
b0042308_08384948.jpg
えのきだけ醤油バター焼きです。ビール、サワーが進みます。簡単で美味しいです。
b0042308_08385020.jpg
冷奴納豆乗せ、ゆずぽんかけると一層美味しい!
テーブルでテレビ観ながら寝てしまった...。

by daisuke_Tokyocity | 2019-10-29 08:50 | 食べ物 | Comments(0)
交替勤務初日でありながら最終日です。

今回も社食でランチです。

今日のラインナップ
b0042308_12483385.jpg
健康定食 税抜き¥447

ミックスジュース 税抜き¥50

税込社割5%合計 ¥551

でした。

内訳
b0042308_12500578.jpg
豚しゃぶごまだれ

鯵の揚げ浸し

ブロッコリーのイタリアンドレッシング

炒り豆腐

でした。

炒り豆腐、美味しかったな。
豚しゃぶも食べられて満足です。

ミックスジュースはブルーベリーミックスでした。午後も頑張ろう!

by daisuke_Tokyocity | 2019-10-28 12:53 | 食べ物 | Comments(0)
おはようございます!

今日から交替勤務のスタートです。
スタートだけど勤務カレンダーで明日、明後日は休みです!(笑)

今朝は松屋で朝ごはんでした。
b0042308_06453729.jpg
選べる小鉢の玉子かけごはんライスミニ納豆¥260に生野菜¥110追加、合計¥370でした。d払いの期間限定ポイントを使用したので実質¥0ですね。
b0042308_06454904.jpg
最強の納豆玉子かけごはん、これでパワー注入、今日も大丈夫でしょう(笑)

by daisuke_Tokyocity | 2019-10-28 06:50 | 食べ物 | Comments(0)

10/20 一楽@姫路市

10/20は遠征先で兵庫県在住の国分小一さんとの飲み会開催でした。
b0042308_22070873.jpg
国分さんが一楽という居酒屋を選んで頂きました。




食べたのはこちら
by daisuke_Tokyocity | 2019-10-27 22:38 | 食べ物 | Comments(0)