無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

2019年 11月 04日 ( 3 )

こんにちは!

何とか四日間の夜勤を突破出来ましたが、四日間オール残業で疲れたよ。
今日は出掛けるので
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サントリーからだ想うオールフリーで乾杯、アルコールは夜まで待とう。明日は昼飲みだから、明日の昼まで待とうかなー。でも飲みたいなー。
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自宅での定食です。左下はもずく酢ね。中央上の
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ふくやの辛子明太子は職場の同僚から頂きました。ありがとう!
中身を開けて
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豪華!辛子明太子新米定食です(笑)
新米が甘くて美味しい!

やっぱり夜勤明けは楽しいよ。

by daisuke_Tokyocity | 2019-11-04 15:31 | 食べ物 | Comments(2)
夜勤飯はヘルシー路線です。
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こんな感じです。
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香り箱とオクラの海藻サラダです。49kcal,¥248。
香り箱とは、ズワイガニの脚肉を再現したカマボコのことです。
青じそドレッシングかけて美味しく食べました。
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こちらは1/2日分の野菜が摂れるちゃんぽん風スープです。ちゃんぽんの麺なしだね。155kcal,¥398
長崎ちゃんぽんを食べているようだ。
11/5までラーメンは食べない(笑)
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〆は明治ブルガリアヨーグルトプレーン、やっぱりプレーンヨーグルトは美味しいですね。400グラムで248kcal,合計452kcalはローカロリーだ。
炭水化物は全部で35.7グラムなら許容範囲だな。

午後も頑張ろう!

by daisuke_Tokyocity | 2019-11-04 01:52 | 食べ物 | Comments(0)
夜勤最終日も松のやです。
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海鮮盛合せ定食¥850です。
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アジフライ、エビフライ、白身魚フライと定番海鮮フライがお皿を占拠してますな(笑)タルタルソース付が嬉しい。
アジフライは大きい!どれもサクサクで美味しかったです!

by daisuke_Tokyocity | 2019-11-04 01:41 | 食べ物 | Comments(0)