無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

2019年 10月 27日 ( 7 )

10/20 一楽@姫路市

10/20は遠征先で兵庫県在住の国分小一さんとの飲み会開催でした。
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国分さんが一楽という居酒屋を選んで頂きました。




食べたのはこちら
by daisuke_Tokyocity | 2019-10-27 22:38 | 食べ物 | Comments(0)
明日より交替勤務が再開です。

10月は久しぶりの通常勤務かつ土日休みを満喫、台風は余計でしたね...。
それでもまあ自分としてはやりたいことはやれたのではないかと。

明日からまた頑張ろう。

今夜は
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仕事したけど、休肝日にします。キリンカラダフリーです。冷蔵庫にはあと1本のみ、明日スーパーで調達しますかね。この味に慣れると最初の喉こしで満足出来ます。月曜日、火曜日は美味しく飲むので今夜位、酒を抜きましょう。



食べたのはこちら
by daisuke_Tokyocity | 2019-10-27 22:05 | 食べ物 | Comments(0)
昨日は友人とカラオケ行きましてたっぷり歌ってきました。

先日ののど自慢公開生中継を生で観た影響か?(笑)

いっぱい歌ってきたので美味しいビールが飲みたくなりますね。

カラオケ近くにある豊後高田どり酒場日野駅前店へ行きまして
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キリン一番搾りで乾杯、¥308均一のメニューが多い豊後高田どり酒場で中ジョッキ¥308は安いよね。生は2杯飲みました。



食べたのはこちら
by daisuke_Tokyocity | 2019-10-27 19:24 | 食べ物 | Comments(0)

10/26 昨日の富士山

昨日の富士山なのですが、意外とくっきり見えて驚きました。
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曇りなのに富士山山頂がくっきり見えるとは思わなかったな。
山頂は雪化粧しておりました。朝、くっきり晴れて空気が澄んでいる状態をキープ出来たからかな?
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曇りでくっきりは貴重、自然は人間の予想をはるかに上回る力を持っておりますね。

by daisuke_Tokyocity | 2019-10-27 18:57 | 三多摩 | Comments(0)
お昼はコンビニ弁当でした。
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NEWDAYSで買った健康弁当、まごわやさしい弁当です。¥500、カロリーは451kcalでした。
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「まごわやさしい」とはおかずの頭を取っております。

ま まめ
ご ごま
わ わかめ
や やさい
さ さかな
し しいたけ
い いも

です。焼鯖塩や豆腐ハンバーグも入って食べ応えあり、ご飯は十六穀米キヌア入りで、これまた美味しい!
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サイドは海藻のネバネバサラダ¥210です。サラダも付けて美味しいお昼でした。
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満足なランチでした!

by daisuke_Tokyocity | 2019-10-27 12:54 | 食べ物 | Comments(2)
今日は仕事になった~ってことで
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生蕎麦いろり庵きらくで朝食そば¥390を食べました。
温玉、ワカメ、山菜が入って¥390はお得ですね。

by daisuke_Tokyocity | 2019-10-27 12:35 | 食べ物 | Comments(0)
おはようございます!

昨日のお昼です(苦笑)

フィットネスクラブで大汗をかいた後
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女子栄養大学監修 鶏つくねの雑穀米弁当です。AEONで税込¥429でした。
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具沢山です。これだけ入っても380kcal、炭水化物は70グラムと少なめです。薄味でも美味しいよ。
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その他のラインナップはこんな感じです。糖質OFFするだけでそれプラス運動で体重落ちますよ!

by daisuke_Tokyocity | 2019-10-27 07:13 | 食べ物 | Comments(0)