無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

2019年 10月 15日 ( 1 )

今日は朝の早い時間帯から中央線人身事故で出鼻くじかれる。迂回したので朝飯抜き(泣)

でも、先日の台風19号に比べれば比べ物にならないくらいましです、大したことない!気持ちを切り替えて出勤です。

いきなりのドカ食いは禁止なので
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いつものルーチンで健康定食とフレッシュミックスジュース合計¥551でした。

内訳
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豚生姜焼

鱈の唐揚げなめ茸かけ

じゃがいものピリ辛炒め

ひじきの白和え

でした。

豚生姜と鱈唐揚げ焼食べられば、たんぱく質増量でOK!

フレッシュミックスジュースはブルーベリー、バナナ、レモンが入って美味しかったです。

午後も頑張ろう!


by daisuke_Tokyocity | 2019-10-15 12:47 | 食べ物 | Comments(0)