無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

2019年 10月 03日 ( 4 )

本日の夕飯です。
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昨日の10/2は夜、飲んだので休肝日としました。アサヒヘルシースタイルです。慣れるとノンアルコールでも十分美味しい。今のノンアルコールビールは喉越しも良く、美味しさもアップしておりますね!カロリーゼロ、糖質0が嬉しい。
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おかずはこんな感じ、減塩味噌汁、緑黄色野菜ミックス、減塩もずく、鯖オリーブオイル漬け、チーズ、そして牛丼ライトです。
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ごはんの代わりにお豆腐を入れ、緑黄色野菜、レトルト牛丼の肉を投下、味付はゆずぽんです。これ食べると結構、満腹感が来ます。
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鯖オリーブオイル漬けです。オリーブオイルが美味しさを演出しております。今日も健康を意識しての生活が出来ました!


by daisuke_Tokyocity | 2019-10-03 23:53 | 食べ物 | Comments(0)
先日の松本遠征で泊まったホテルの朝ごはんです。
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4年前に泊まったホテル、松本ツーリストホテルでの朝食バイキングです。朝6時45分から、5時45分に朝風呂入った後の朝ごはん、朝から良い気分でご飯が食べられます。
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色とりどりです。緑黄色野菜に鯖水煮、煮もの、肉団子、スクランブルエッグ、とろろです。ごはんにとろろをかけ、途中生卵を投下すると美味しい。
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このそば粉寒天も美味しかったな~。久々のバイキングを満喫出来て良かったです!

by daisuke_Tokyocity | 2019-10-03 23:37 | 食べ物 | Comments(0)
今日は一段と蒸し暑く感じます。

今日も会社でランチです。

今日のラインナップ
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健康定食 税抜き¥477

伊藤園ウーロン茶 税抜き¥143

税込社割5%合計 ¥648

でした。

内訳
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鶏もも肉と里芋のゆず煮

カレービーフン

揚げ出し豆腐のとろろ昆布ポン酢

わかめのピーナッツ和え

でした。

ゆず煮の柚子のアクセントが美味しい。
カレービーフンは自宅でも作ってみたいね。

今日も満足なお昼でした。


by daisuke_Tokyocity | 2019-10-03 12:52 | 食べ物 | Comments(2)
おはようございます!

昨夜の調布公演、楽しかったな~。

今朝は松屋で朝ごはんでした。
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選べる小鉢の玉子かけごはんとろろ¥290に生野菜¥110追加、合計¥400でした。
d払いの夏の20%還元15,000ポイント付与されたのでそれを使用、実質¥0です。
この期間限定のポイントが重宝すること間違いなしですね。
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玉子かけとろろごはん、醤油少々がとろろの味を引き出します。
今日は普通盛り許して~(笑)

by daisuke_Tokyocity | 2019-10-03 12:44 | 食べ物 | Comments(0)