2/8夜勤明け　山葵納豆なめこ蕎麦、つきたて食感のお餅 : 無駄遣いな日々

夜勤初日の夜勤明け飯は

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色々と悩みましたが、お蕎麦をメインとしました。緑黄色野菜サラダ、龍馬1865、みかんを添えて

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山葵納豆となめこを使って山葵納豆なめこそばを作りました。蕎麦が見えない位の具沢山！

Wネバネバで免疫力アップです。めんつゆは本だし、醤油、砂糖を使ってダシが効いて美味しいよ。

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追加でお餅に水を浸し、1分半チンすればつきたて食感のお餅の出来上がり。

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海苔巻いて食べるつきたて食感のお餅が美味しい。色々な作り方ありますがタッパーに水50㏄入れて浸して90秒チンが火🔥を使わなくてベストですね。

Commented by 2019年から年金生活のB級テーパー at 2026-02-10 06:06

おはようございます
出ました…添えて
管理人様ミカンが1番でしょうか？
たまには桃や林檎とかは🤗
そういえばまだミカン食べてない😵‍💫
桃と林檎は時々😀

さて現場突撃報告436です

Michaelから8日間の充電後
2/6Fukiさん率いる
Unlucky Morpheus＝アンキモ
にEXTHEATERに突撃しました
アンキモはお初ですFukiさんは2025.10/25のソロに突撃済🤣

今輝いている🇯🇵のHMバンドです
新アルバムGateof Heavenに従うTOUR
楽曲は今の直線的なHM/HRです
そこにFukiさんのアニメ的な声質が絡む今🇯🇵で今1番躍進してるバンド🤘

新アルバムが７割なセットリストで120分実は楽曲はまだ勉強中です🤭

🇯🇵のアーチストにありがちな📷🎦❌ですが許可楽曲もある珍しいバンド
今はSNSが大事を良く心得ていて
SNSアップも🆗です見たことあるかと

次は翌日に神田明神ホールです
続く

Commented by 2019年から年金生活のB級テーパー at 2026-02-10 06:07

続き
現場突撃437
1/7に2回目のBeingの歌姫宇徳敬子さんに神田明神ホールに突撃してきました
天気が❄が降る可能性もあって
帰宅が危ぶまれましたが何事も無く帰宅できました…翌日1/8が❄でしたね

140分でヒット楽曲を2025よりも満載にしたセットリストで
尾崎豊さんのoh my little　girl🎵のカバーとmikeの圧巻の20分メドレーで
今回はキャロル🎵を演ってくれました🤘

終演後CDとDVD入手すると先着限定人数でサイン会とトークと握手会がありました無論参加しました
本人と話すのは2025以来2回目
ドキドキ💗でした
今後東京公演はcomplete宣言を本人にしてしまいました🤣そんなヤツいないですね笑ってやってください

Fukiさん宇徳敬子さん猪居亜美さん
は東京公演complete突撃
無論浜田麻里さんは全て全通です🤣

というわけで外は寒かったですが
心はぽかぽかで帰宅しました単純ですね
次は12日間の充電後お初の浜離宮朝日ホールです猪居亜美さん🎸

管理人様もお仕事邁進して頂き
健康最優先で精進して下さい
現場突撃が1番突撃しない後悔より
突撃した後悔を🤘
つまらないコメント失礼しました🙇‍♂

Commented by daisuke_Tokyocity

at 2026-02-19 11:09

> 2019年から年金生活のB級テーパーさん

おはようございます、一度体調崩してからは逆に好調となりました。
今日も大丈夫です。

行ける時に行く！
明菜のツアーが7月に開催、FC抽選を駆使して3公演分抽選に応募しました。
どれか当たれば十分！7月ってもう2026年折り返しですな。早い！

宇徳敬子さん、良いですね。140分はハッピータイムだったことでしょう！

無駄遣いな日々

2/8夜勤明け 山葵納豆なめこ蕎麦、つきたて食感のお餅

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