10/17 朝：松屋 生玉子かけごはん小盛冷奴、朝得生野菜サラダ 昼：仕出し弁当 夜：ヴェリタスブロイ、納豆豆腐一丁そば

パーティ・イズ・オーバー、ナイトレンジャーのパーティは直ぐに終わってしまい、今日からいつもの現実へ戻りました。

また次のお休みにもパーティが有るので体調を整えます。

今日から四日間の昼勤務です。今日は一気に朝昼晩とアップしましょう。

今朝は松屋で朝ごはんでした。

生玉子かけごはん小盛冷奴￥350に朝得生野菜サラダ￥100追加、合計￥450でした。

朝得生野菜サラダは￥100でお得です。朝からしっかり野菜摂ります。

卵かけご飯、最高！

朝からしっかり食べると動き良いです。

今日のお昼は仕出し弁当でした。

職場の同僚からフリーズドライのミネストローネを頂きました。丁度良い塩梅で美味しい。

アジフライ、豚肉の生姜焼きをメインにウインナーと野菜のスープ煮、胡瓜ともやしの和え物、佃煮でした。佃煮や生姜焼がごはんに合いますね。

お昼のお弁当、安くて重宝します。

夜は

昨夜のナイトレンジャー後の反省会はライヴが遅い時間帯に終わったので残念ながら回避、回避ってことは休肝日となり、そして今夜も連続休肝日となりました。ヴェリタスブロイがあれば大丈夫、今月は二十日以上となりそう？？

お蕎麦、サラダ、肉じゃがです。

メインは納豆豆腐一丁そばです。また暑くなったので冷たい蕎麦に逆戻りです。天かす、ネギ多めです。さっぱりして美味しい。明日は土曜日昼勤務、次の休日を目標に頑張る！