6/30朝ごはん&夕飯

本日の朝ごはんと夕飯を一気に書いちゃいましょう。

昨日食べ過ぎたので控えましょうってことで朝はオートミール納豆ごはん、冷奴に牛乳でした。

ココナッツミルクヨーグルトの自然な甘さが美味しい。〆って要らないんじゃないの？

16時には帰宅してゆっくり過ごしました。

6月の末日も休肝日、ヴェリタスブロイ飲んで今月も16勝14敗で勝ち越し笑

ノンアルでも十分美味しい。

まずはこれ。冷奴に緑黄色サラダに

鯵の南蛮酢です。さっぱりとした味わい、暑いこの季節に合います。

イオンで買った1個￥105のトマトを冷やして丸かじりです。時折塩を振って食べると美味しい。夏のトマトはそのまま丸かじりが美味い。

〆はシマダヤの流水麵そうめんを水でほぐし冷たいそうめんとなりました。

二人前は多過ぎたかな。さっぱりとした味わいが良いね。

明日から昼勤務四日間、頑張ろう！