5/8 ヴェリタスブロイ、スティックサラダ、ほうれん草とサケのスープスパ、鶏ささみサラダチキン

今夜も休肝日となりました。これで今月は5休肝日3飲酒日です。

今日も活躍のヴェリタスブロイです。美味しいノンアルビールが有れば休肝日は簡単に設定出来ますよ。

鶏ささみサラダチキンと

イオンで買った野菜スティックファミリーパック、ディップソースに浸けて食べます。

こちらはほうれん草とサケのスープスパです。ブックオフで買ったコンテナパスタのレシピから作ってみました。

早ゆでのペンネ50グラムを四角いコンテナタッパに入れ、水250㏄とサケフレーク大さじ2を入れまずは3分間チン、チンしたら今度はクノールのほうれん草ポタージュスープを入れ、よくかき混ぜて更に2分チンして粗挽き胡椒をかければ出来上がり。ペンネにほうれん草スープが染み込んで、サケフレークが存在感を示すビシッとした味わいで美味しい。50グラムとひとり分なので量も丁度良いです。

明日は資格の更新の為の講習に行って来ます。久々の外出だな～。朝はゆっくり過ごせるな。