3/26夜勤明け オートミール卵かけご飯風、カプレーゼ@自宅

夜勤明けは快晴の朝、もう寒さも昨日まででしょう。

予定通り、今朝も休肝日です。

今朝はヴェリタスブロイです。喉こし最高、一気に飲み干せます。これが有れば大丈夫だって。

今朝もオートミールでした！

この四品です。

オートミール３０グラム、水を浸して５０グラムにして６０秒チンして生卵を混ぜ合わせ、再び２０秒チンして醤油を適量、今回はトリュフ醤油を垂らせば美味しいオートミール卵かけご飯風となるよ～。お腹が膨らんで小食で済むよ。

オリーブオイルドレッシング付きのカプレーゼを10％オフで購入、トマト、モッツァレラチーズがたっぷり。

そして眠くなってガッツリ寝れば、起きる頃にお腹が空きますよ。

とにかく天気の良い金土日はリミット・ブレイク！だ笑