6/5 簡単ペンネペペロンチーノ＠自宅

昨日は20時40分帰宅、お風呂入って即寝、11時間も寝てしまった。

朝散歩しようと思いましたが寝過ぎて腰が痛い苦笑、簡単な朝ごはん作ろうってことで

3分早ゆでペンネを使ってペンネペペロンチーノを作りました。

リュウジのバズレシピを応用してみました。3分早ゆでペンネ100グラム、水270㏄、コンソメ小1、にんにく2片をすりおろし、輪切り唐辛子適当、塩一つまみ、オリーブオイル大さじ1で500W電子レンジ7分で完成です。水は250㏄で良いかな。チンしたら仕上げにオリーブオイル小1、追い塩で完璧！ペンネの硬さも丁度良い。追い醤油で美味しい。

これは飽きない！また作ろう！それにしても腰が痛い！