5/6夜勤明け キリングリーンズフリー、西友・みなさまのお墨付き 寒天ゼリー0kcalグレープ@自宅

お疲れ様です！

夜勤初日が残業付でしたが無事に終了しました。

この夜勤は食事に色々と実験してみます。

夜勤明けを少なくしてみました。

ノンアルコールビールです。キリングリーンズフリーで風呂上がりに喉を潤します。十分、美味しいですね。残業した日はノンアルコールビールにしようかと画策中です。

これだけ！

西友・みなさまのお墨付きシリーズよ寒天ゼリー0kcalグレープ味です。

ノンアルコールビール飲んで、これ食べて直ぐに寝ます。

250グラムあって、ノンアルコールビールと併せるとそこそこお腹に貯まります。グレープ味のシンプルさも良し。

基本ローカロリーなので寝て起きて18時頃体重計ると1キロ以上減りますね。腹減って起きる感じです。

そして夜勤前はある程度食べてみます。