4/23夜勤前飯 雪印メグミルク ナチュレ恵

お疲れさまです。

今夜と日曜日、月曜日が夜勤で沈黙のゴールデンウィークに突入します。

今夜の夜勤前飯は体重増量阻止調整の為

雪印メグミルクのナチュレ恵プレーンヨーグルト＋50グラム増量を食べました。

プレーンヨーグルトの加糖しない自然の甘みが好きですね。450グラム食べるとお腹に貯まります。

キャベツの千切りが半分余っていたのでそれも食べた。

午前1時のランチまで大丈夫でしょう。