4/12夜勤前飯 西友・みなさまのお墨付き 生乳100％ヨーグルト

今日はあまり眠れなかった〜、まあそういう日もあるか〜と前向きに思うしかない。

自分の一番の敵は不眠です（笑）

夜勤前飯も色々と試してみましょう。

夜勤前飯、夜勤飯をガッツリ食べると翌朝の体重の振り幅が半端ない。時折、体が重く感じる。でも食べないで行くのも、力出ないから

西友・みなさまのお墨付きシリーズより生乳100％ヨーグルト400グラムを食べて完了！これだけ！

プレーン・ヨーグルトなので自然な甘さが美味しい。

これで夜勤飯の頃は良い感じでお腹空くかな？

今夜も頑張ろう。