無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

9/7夜勤前飯 チーズ牛丼、伊藤ハム 炙り焼あらびきステーキ@自宅

夜勤初日です。
台風一過でちょっとは暑さ、和らいだかな。

夜勤出勤前飯は自炊です。
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チーズ牛丼、ハムステーキ、和風ミックスサラダ、味噌汁、炭酸水です。
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ハムステーキは伊藤ハムの炙り焼あらびきステーキをフライパンで焼きます。
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香ばしく焼けました。塩味ついているのでそのままでも十分に美味しい。
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昨日買ったアメリカ産の牛肉ロース切り落としを使ってチーズ牛丼です。めんつゆと焼肉のたれミックスが牛肉に合うね。つゆ濁で美味しい!
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サラダもしっかり摂ります。
今回は三日目の9/9がお休み、三日間ですと比較的楽ですな。

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by daisuke_Tokyocity | 2020-09-08 01:40 | 食べ物 | Comments(0)

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