無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

11/29 黒米ご飯弁当 & 地養卵茶わん蒸し松茸 @西友

今日も何とか10,000歩クリア出来ました。午前中は何にも出来なかった中、午後3時から10,000歩クリア出来て良かったな~。

今夜は休肝日にして健康弁当にしました。
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黒米ご飯弁当、もずく酢、さけるチーズ、しじみ汁、レタスサラダラージです。どれも西友で購入です。これプラスで
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地養卵茶わん蒸し松茸です。鍋に茶わん蒸しが浸る位に水を入れ、沸騰したら弱火で10分温めれば出来上がり!
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フルフルな茶わん蒸しです。ちゃんと松茸入っております。これからの時季、茶わん蒸しが美味しいでしょうな!
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黒米ご飯弁当は揚げ物なしでローカロリー、黒米も美味しい。たまにはこのような健康弁当が良いよね。割引で税抜¥238でした。


Commented by TAKA_TAKA at 2019-12-03 12:08 x
daisukeさん、こんにちは。10,000歩(ウォーキング?)、休肝日、健康弁当と体自愛していますね。私も見習いたいです。先ほどスマホのヘルスケアを見ると週の平均歩数が約3,000歩ですよ・・・日々デスクワークだと歩かないですね。
Commented by daisuke_Tokyocity at 2019-12-05 20:39
TAKA_TAKAさん、こんばんは!

ウォーキングで10,000歩ですね。今日もクリア出来ました。休肝日もここ二か月で多いですかね。昨夜のU2も飲んでません。今日はこれから飲むぞ!(笑)
ディスクワークですと3,000~5,000みたいですね。ここは降りる駅は一個前で!!!(笑)
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by daisuke_Tokyocity | 2019-11-29 22:34 | 食べ物 | Comments(2)