11/11 サントリーからだを想うオールフリー & カンエツ 海藻とコンニャクのサラダ & トップバリュ 低糖質2種の豆とチキンカレー

今日の夕飯です。

から揚げ定食食べた後は立川へ買い物してウォーキングして筋トレして...、疲れた～（笑）

昨日まで4連続飲みでしたので今夜と明日は休肝日となります。サントリーからだを想うオールフリー、十分美味しい！

カンエツの海藻とこんにゃくサラダを準備し、レタスサラダと混ぜ合わすと

結構ボリューミーとなります。好きなドレッシングをかけて食べます。右は冷奴納豆ね。

もう一品はトップバリュの低糖質2種の豆とチキンカレーを温めて

美味しいカレーライスの出来上がり。この低糖質シリーズは美味しいね！

明日から夜勤です、食の調整が重要だな。