無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

10/21夕飯 キリンカラダフリー & 10/22朝ごはん アカシアの蜂蜜トースト @自宅

先日の神戸・明石・姫路遠征は後付けですが、無駄遣いな日々創立15周年特別企画としました(笑)
今月が周年記念月って忘れていたよ。まあ、忘れていて良かったけどね。

今回の遠征は案の定、体重増量ツアーともなりました。
なので普段の生活の食事は糖質OFFとか休肝日としないといけませんね。

10/21の夜は
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休肝日でキリンカラダフリーで満足です。
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おかずはこんな感じです。
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絹豆腐175グラムの上にレタスサラダを乗せてゆずポン酢をかけてすき家の冷凍牛肉をチンしてつゆ抜きにしてかければ牛丼ライトとなります。
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タコぶつです。美味しい。
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西友・みなさまのお墨付きシリーズよりひじき煮です。これプラス早生みかん食べて満足でした。




10/22の朝ごはんは
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先月末の松本遠征で買った信州ハチミツあり本舗のアカシアの蜂蜜を使って
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ハチミツトーストセットにしました。ハチミツが自然の甘さで美味い!
これはハマる味ですね。

この後、雨にも負けずフィットネスクラブまで歩いて雨でも1日10,000歩目指します!
⇒ユニクロで¥990のヒートテックを1枚、PayPayで買ってもう1枚プレゼントを手に入れるため歩いたら10,000歩超えました。雨も止んだしウォーキングに出掛けるか!

今夜の夕飯も休肝日の予定です!

Commented by へどろん at 2019-10-22 21:10 x
いやぁ、もう15周年っすか!そりゃおめでとうございます♪

俺も次回でようやく2年…でも記念すべき100回記念♪
大ちゃんみたいに15年まで出来るよう頑張ります…
でも約2年で100回、ってことは15年だと…さらに滑舌に頭出しの失敗が著しいだろう…うひょ♪

では、これからも大変でしょうが更新よろしゅうです…うふ♪
Commented by daisuke_Tokyocity at 2019-10-22 22:34
へどろんさん、こんばんは!お祝いのお言葉、ありがとうございます。

早いもので15年です。来年は義務教育卒業です(笑)
次は20周年目指して頑張ります。

へどろんさんのロックンロールレイディオも2年ですか!早いですね。
一緒に続けていきましょう♪

今後ともよろしくお願い致します。
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by daisuke_Tokyocity | 2019-10-22 18:12 | 食べ物 | Comments(2)