無駄遣いな日々

cdsagashi.exblog.jp

大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

10/8 キリン淡麗プラチナダブル & イオン低糖質豆乳割 & 自家製牛丼ライト

おはようございます!

早寝早起きです。昨夜の夕飯です。昨日は仕事を終えて買い物、そしてフィットネスクラブで筋トレでしたので、ちょっと疲れ気味ですが、夕飯の楽しみが待ってます。
週末は台風で確実に雨のようだから、今夜も筋トレ行こうかな。

疲れを癒すビールは
b0042308_05272457.jpg
キリン淡麗プラチナダブルです。アルコール入ってプリン体0,糖類0だと後味は強い苦味で?な味かな~。これならオールフリーの方が美味しいですかね。まあ、二日ぶりのアルコール、飲んだって気がします(笑)
b0042308_05320848.jpg
二杯目はキンミヤ焼酎をイオン・トップバリュの低糖質調整豆乳で割って豆乳割で。この低糖質の豆乳、ライトな味わいでこれは美味しい!この豆乳はリピート確実です。




メインは
b0042308_05351167.jpg
こんな感じ。自家製牛丼ライト、シーチキンマイルド、レタスサラダ、チーズ、鯖塩焼き、早生みかんです。この早生みかんの甘さが美味しいからこの時季、オススメです!
b0042308_05353669.jpg
鯖塩焼きはプリっぷり、たんぱく質摂れました。
b0042308_05355496.jpg
自家製牛丼ライトは豪快に。絹豆腐175グラムが丼に丁度良いですね。ゴロゴロした温野菜をチンし、それらを乗せ、ゆずぽんをかけて、つゆ抜きの牛丼の具をかければOK!これ、美味しいです!昨夜も満足にカロリーオフできましたが、果たして体重は?(笑)

名前
URL
画像認証
削除用パスワード
by daisuke_Tokyocity | 2019-10-09 05:41 | 食べ物 | Comments(0)