9/27夜勤明け 糖質OFFパスタ で ペペロンチーノ & サントリー からだを想うオールフリー

今日の夜勤明けから歩きましたね～、久々の20,000歩越え！二駅ほど歩いたら自宅まで歩いて帰れるんじゃない？って思ったよ（笑）

帰宅したのが8時半、そこから夜勤明け飯の準備です。

この後、フィットネスクラブで筋トレを実施するのでノンアルコールビールで喉を潤します。サントリー からだを想うオールフリーです。

今のノンアルコールビールの喉こしはビールと変わりませんね。十分、美味しいと思う。

100ローソンのあえるパスタソース ペペロンチーノを使って

ペペロンチーノセットです。寒天ゼリーコーヒー味と和風ミックスサラダを追加しました。

最近はこのオーマイの糖質50％OFFパスタに慣れたせいか、十分美味しく感じます。慣れって大事だ（笑）この後筋トレしてまた歩いて、自宅に帰って

サッポロパーフェクトフリーを飲む、どうせ明日からの遠征は飲むし、今日は休肝日としましょう（笑）

この後、いつの間にか寝て、W杯ラグビーをTV観戦してまた歩いたので20,000歩突破！良い休日だ！（笑）