8/30 はつかり麺 3食入焼そば￥73 + 中延園食品 もやし200グラム￥9 + オリジナル納豆丼

8/30から夜勤でございます。夜勤初日まで時間があるので睡眠、食事を摂る時間調整が必要となります。
今日は8時頃起きて朝ごはんを食べてフィットネスクラブで大汗をかいて、昼寝して16時過ぎに起きたので、翌朝までの体力はキープ出来たでしょう。

今朝食べた朝ごはんはガッツリでございます。
埼玉県川越市の製麺メーカーはつかり麺株式会社の3食入焼そば￥73です。近所のドラッグストアで購入しましたが3食パック税込￥73は激安！！1食当り￥24です。
そしてこれまた激安の中延園食品の200グラムもやし￥9です。税込￥9は衝撃度半端ないです（笑）
今回はもやしと天かす、そして麺を炒めました。ソースは粉末ソースです。
かつお節、青のりをかけ、紅生姜を添えて出来上がり！粉末ソースでも美味しい焼そばが出来上がりました。肉無しでも十分に美味しい。今回はにんにくと味覇と塩コショウでもやしを炒めたのでそれプラスソースで一層美味しいね。今度はキャベツ等が入った肉野菜焼そば作ってみます。
オリジナル納豆丼（笑）はうずらの卵、青ネギ、干しあみえび、天かす、青のりを先に混ぜました。タレと辛し付き納豆を使用、それプラス行者ニンニク醤油を使ってパンチ力アップさせました。
先入れ天かすの食感も良いね。紅生姜のアクセントも良いよ～。我ながら美味しい（笑）

この後、運動しているのでもう胃の中で消化されているでしょう。この後夜勤前飯、そして夜勤飯、夜勤明け飯で夜勤体制バッチリです（笑）