8/23夜勤食 dancyuダイエットシリーズ + はるさめスープ

本日から久々の夜勤フルコースです。
体調管理、しっかりします！

今夜はコンビニ弁当です。

dancyuダイエットシリーズ×FamilyMart ひじきごはんと鶏の一味焼き弁当です。FamilyMartとのコラボレーション弁当です。￥430

味はとても薄いです(笑)
鶏肉の一味焼きはピリ辛感あまり感じず。
薄味は慣れてるからそれはそれで美味しいと思いますよ。エネルギー398kcalはローカロリーですね。

足りないのでこれまたdancyuダイエットシリーズより鶏と玉子のそぼろです。これも薄味だよ！の163kcalです。￥130でした。

汁物はアサヒグループ食品のおどろき野菜はるさめスープ梅香るカツオだし梅おろしです。69kcalで￥152でした。

春雨と先入れの粉末スープ&かやくが入っておりました。お湯を入れて3分後

出来上がり、カツオと梅が合うね。味は濃いけどカロリーはローカロリーでこれは美味しい。
全部で630kcalかー、不規則な食事は体重増量してしまうのでこれは良いかも(笑)

午後の仕事も頑張ろう！