無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

5/6夜勤ランチ 十六穀米入り御飯と鶏と野菜の甘酢あん弁当+すみれワンタン味噌味

今夜の夜勤は気分的に楽です(笑)
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セブンイレブンの十六穀米入り御飯と鶏と野菜の甘酢あん弁当¥498です。
セブンイレブンのローカロリー弁当ですね。
塩分控えめながら甘酢あんにしっかりと味がついております。
熱量612kcalです。
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サイドはすみれワンタン味噌味¥183です。
ワンタンスープでもカップ麺級の値段ですね。
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先入れのかやく入り粉末スープと後入れの液体スープが入っておりました。
先入れを入れてお湯を注ぎ4分後
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出来上がり。深いコクのある味噌味がいけます。熱量は176kcalと控えめ。お弁当と合わせて788kcalはローカロリーですな(笑)

さてと午後も頑張ろう!
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by daisuke_Tokyocity | 2016-05-07 01:59 | 食べ物 | Comments(0)