無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

10/15 久々の多摩川ウォーキング

10/15の休日は同じ平日休みの友人と土手ウォーキングを実施しました。
久々でしたのでかなり疲れました(苦笑)
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スタートは多摩川の支流である浅川からスタート、10/15の天気も最高の晴れ!日差しはやや強めでしょうかね。風が吹くと気持ち良いです。
多摩川に入りましてひたすら歩きます。平日の木曜日だから土手を走る自転車の交通量も少なく歩きやすいです。
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京王線京王多摩川付近の橋梁でターンです。ここまでで約17キロでした。大分足が張ってきましたよ。
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途中、スターバックスコーヒー調布パルコ店で10月限定フルーツ クラッシュ & クリーム フラペチーノ ¥594を飲む。フリーズドライされたストロベリーソースが美味しい。
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そして調布駅から府中駅前の縄文の湯まで歩く。歩くペースはあまり早くないので調布から府中まで90分もかかってしまった。
そして縄文の湯で疲れ切った体を癒します。足の裏やふくらはぎ、腰がイテテテです(苦笑)その中、熱い温泉に入るとスッキリしますね。いや~、最高でございます。
合計で25キロ歩きました。常に25キロ歩かなくても休日の1日はウォーキングして運動しないといけませんな(苦笑)体が疲れて今夜はとてもよく眠れそうです。

あ、縄文の湯での食べた記録は後程ってことでよろしく!
Commented by Galaxy40 at 2015-10-16 16:28
25キロ歩くってすごい。ふくろはぎがパンパンになったでしょ。今日は大丈夫でした?
Commented by daisuke_Tokyocity at 2015-10-16 18:12
Galaxyさん、こんばんは!

ふくらはぎに足裏、足指、そして腰が悲鳴を上げました(笑)
半分の距離にしておけば良かったかな~。
そして今夜から夜勤ですが特に影響はないかな~。
今度は温泉へ行ったら整体マッサージ付きで(笑)
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by daisuke_Tokyocity | 2015-10-16 01:03 | 散歩 | Comments(2)