無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

今日の昼食@会社Vol.602

昨夜は地元でサクッと飲みのつもりでしたが、盛り上がって12時近くまで飲んでしまいました。今日は休肝日かな?

今日から10月ですね。頑張りましょう!

今日のラインナップ
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健康定食 (メンチカツセット) 税抜き¥477

黒烏龍茶 税抜き¥143

人参とりんごミックスジュース 税抜き¥50

税込社割5%合計 ¥687

でした。
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内訳

メンチカツ

豆腐のカニあんかけ

おかひじきの和え物

里芋とこんにゃくの炊き合わせ

発芽玄米ご飯

味噌汁

でした。

総エネルギー544kcal、食塩相当量3.7㌘

でした。

健康定食軌道確保です。
ローカロリーで揚げ物が食べられるのは嬉しいね。
豆腐のカニあんかけは何度食べても美味しい!

午後も頑張ろう!
Commented by TAKA_TAKA at 2014-10-01 13:01 x
daisukeさんこんにちは。今年もあと3か月、早いものです。今日もローカロリーメニュー投稿ありがとうございます。里芋の煮物に目が行ってします。おいしい季節ですよね。
Commented by daisuke_Tokyocity at 2014-10-01 22:15
TAKA_TAKAさん、連続コメントありがとうございます!

秋になっちゃった~って感じでしょうかね。
丁度良い味わいの里芋とこんにゃくの炊き合わせは食べさせたいです(笑)
そして食欲の秋!
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by daisuke_Tokyocity | 2014-10-01 12:38 | 食べ物 | Comments(2)

by daisuke_Tokyocity