2014年 04月 16日
今日の昼食@会社Vol.514
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by
B級テーパー
at 2014-04-16 13:36
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摂取塩分…昼間は3～4ですね
夜はどの程度か？ですが 同じだと考えると、野菜ものを摂取すると良いかも
それと朝はバナナが良いです、塩分を外に排出効果あります
ほらバナナは痩せる効果大なのはここから来てます バナナ安いし2～3日間なら日持ちするから常備買っておけるし
お腹空いた時にも良いですよ
では、また来ます(笑)
夜はどの程度か？ですが 同じだと考えると、野菜ものを摂取すると良いかも
それと朝はバナナが良いです、塩分を外に排出効果あります
ほらバナナは痩せる効果大なのはここから来てます バナナ安いし2～3日間なら日持ちするから常備買っておけるし
お腹空いた時にも良いですよ
では、また来ます(笑)
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at 2014-04-17 02:26
B級テーパーさん、こんばんは！
夜はどうしてもいっぱい食べてしまいます（苦笑）
肉体労働の反動？？
朝のバナナは確かに良いですよね。
それにしてもB級テーパーさん、食にも詳しいですね！（笑）
夜はどうしてもいっぱい食べてしまいます（苦笑）
肉体労働の反動？？
朝のバナナは確かに良いですよね。
それにしてもB級テーパーさん、食にも詳しいですね！（笑）
by daisuke_Tokyocity
| 2014-04-16 12:40
| 食べ物
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Comments(4)
