無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

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今日の昼食@会社Vol.570

暑さがきついですね!

今日のラインナップ
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健康定食 (餃子の野菜あんかけセット) 税抜き¥477

黒烏龍茶 税抜き¥143

バナナとりんごとキャベツのミックスジュース 税抜き¥50

税込社割5%合計 ¥687

でした。
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内訳

餃子の野菜あんかけ

豚肉とこんにゃくの四川風炒め

クリーミーコロッケ

湯葉と小松菜のおろし和え

麦ご飯

味噌汁

でした。

総エネルギー646kcal、食塩相当量4.7㌘

でした。

健康定食はメニューがローテーション化されているようで、この餃子の野菜あんかけセットはクリームコロッケが入ったり、湯葉が入ったりと、色々な味が楽しめて好きですね。

今日こそ早く帰りたい!
by daisuke_Tokyocity | 2014-07-31 12:30 | 食べ物 | Trackback | Comments(0)

今日の朝食@会社Vol.109

昨日は当blogへたくさんのコメントありがとうございます。コメント返信しようとしたら、爆睡してしまいました。必ず返信しますのでしばしお待ちください。

体は疲れてますが、心は元気です!

今朝も会社で朝ごはんでした。

今朝のラインナップ
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鯖塩焼き 税抜き¥184

ライス中 税抜き¥79

味噌汁 税抜き¥31

冷奴 税抜き ¥53

納豆 税抜き ¥58

烏龍茶 税抜き¥126

社割5%税込合計 ¥544

でした。
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今朝は典型的な日本の朝食にしました。
納豆、美味いね!力の源ですな。

今日もお互いに頑張りましょう!
by daisuke_Tokyocity | 2014-07-31 07:38 | 食べ物 | Trackback | Comments(0)

今日の昼食@会社Vol.569

今日は昨日より暑いですかね。
体調がとても良いので、ハードな仕事も苦じゃないです。

今日のラインナップ
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健康定食 (メンチカツセット) 税抜き¥477

黒烏龍茶 税抜き¥143

小松菜とトマトとパイナップルのミックスジュース 税抜き¥50

税込社割5%合計 ¥687

でした。
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内訳

メンチカツ

里芋とこんにゃくの炊き合わせ

豆腐のカニあんかけ

おかひじきの和え物

発芽玄米ご飯

味噌汁

でした。

総エネルギー553kcal、食塩相当量3.5㌘

でした。

やっぱりお昼は社食が一番だな。
豆腐のカニあんかけが美味!
おかひじきの和え物もごはんが進みます。

午後も頑張ります!
by daisuke_Tokyocity | 2014-07-30 12:42 | 食べ物 | Trackback | Comments(2)

今日の朝食@会社Vol.108

寝るとあっという間に朝ですね。
今朝は会社で朝ごはんでした。

今朝のラインナップ
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焼売 税抜き¥121

ライス中 税抜き¥79

味噌汁 税抜き¥31

盛りホサラダ 税抜き¥105

烏龍茶 税抜き¥126

社割5%税込合計 ¥474

でした。
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サイドの焼売です。
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メイン?のマカロニサラダです。
今日も動き回るので朝はガッツリ食べないとね!

今日は早く帰れるよう頑張ります!
by daisuke_Tokyocity | 2014-07-30 07:49 | 食べ物 | Trackback | Comments(0)
良い音楽ネタが入りました!(笑)
ポール・マッカートニーのアーカイヴ・シリーズが9/24に一気に2枚リリースですよ!
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ヴィーナス・アンド・マーズ・スーパー・デラックス・エディション
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スピード・オブ・サウンド・スーパー・デラックス・エディション

当方は迷わずスーパー・デラックス・エディションを予約しました。
9月が楽しみですね!

今、忙しいのがラッキー!(笑)

ではおやすみなさい。
by daisuke_Tokyocity | 2014-07-30 01:38 | 国内ネット通販 | Trackback | Comments(16)
7/29は土用の丑の日、仕事終えて鰻買って帰るつもりが遅い帰宅に。今回はダメかな~と思って西友へ寄りましたら
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間に合った国産うな重(宮崎県産)でございます。
お値段¥1,296が半額の¥648で売っておりましたので思わず購入です。半額で購入は嬉しいね!これは遅くまで仕事した報いかね(笑)¥648だと中国産うな重よりも安いです!
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レンジで温めて別添えのタレ&山椒をかけます。鰻がふっくらしてうめ~よ~!いや~最高!西友どうもありがとう!(笑)
今日も素晴らしい1日でした。
by daisuke_Tokyocity | 2014-07-30 01:30 | 食べ物 | Trackback | Comments(6)
連日朝7時に自宅を出て23時前に帰宅の日々ですね。会社で夕飯食べても良いのだけどそうするとビール飲めなくなっちゃうからね。23時に過ぎの夕飯はあまり良くなさそうだけど、自慢の高速胃の中消化でなんとかなるでしょう。また毎日、楽しく過ごしてますよ。でもCD聴く時間が少ないな~。音楽ネタ少なくてスミマセン(汗)

今夜のビールはコレ!
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ヱビスロング缶でございます。
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ジョッキ一杯目は風呂上がりの一杯、速攻30秒で飲み干してしまいました。このために今日がある!
文句なしの美味さです。
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つまみは雪印メグミルクのスモークチーズに西友のひじき煮、そして男前豆腐の濃厚豆腐に塩昆布withごま油です。遅い時間でも自宅での夕飯はホッとしますね。明日も遅い帰宅確定ですが、明日もビールを楽しみに頑張ります!
by daisuke_Tokyocity | 2014-07-30 01:19 | 食べ物 | Trackback | Comments(0)
今日も休日出勤です。
昨日、今日休みの方々が羨ましい!

今日もNEWDAYSのおいしい北海道フェアより
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マルちゃん でっかいやきそば弁当

でございます。
てっきり大盛りの大判と思ったけど間違えました(笑)
普通のやきそば弁当の2倍なんですね!
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かやく、青海苔、スープ、液体ソースです。
液体ソースも大きいね。お湯の使用量850cc、3分後
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出来上がり!
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カップ焼そば二個分は多いね(笑)
総エネルギーもびっくりの1,175kcal!
これは午後も動いて消費しなきゃね。

ペヤングの超大盛りもハードですが、でっかいやきそば弁当もハードですな!

一緒に買ってきたおにぎりとパンは夜だね(笑)
by daisuke_Tokyocity | 2014-07-29 12:45 | 即席カップ麺 | Trackback | Comments(0)
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7/27 味スタ FC東京 3 - 0 ベカルタ仙台
J's goalより借用致しました。

FC東京の応援歌で彼女たちの「サマーライオン」を使っているので今年も味スタへ来てくれたのでしょう。

普通ならプロモーションを兼ねた新曲発表とかするのでしょうが、昨年リリースのその応援歌でもある「サマーライオン」だけ披露してくれました。

最近のグループアイドルにはあまり反応しない自分ですが、この日はアイドリング!!!の皆さんに感謝です、あまり本人たちにはメリットが無い?にも関わらずわざわざ来てくれてどうもありがとう!来年も是非来てくださいね。青赤ジャージも似合ってます!勝利の女神たちよ、ありがとう!こちらとしても何か貢献しましょうかね?(笑)
by daisuke_Tokyocity | 2014-07-29 01:31 | スポーツ | Trackback | Comments(0)
7/27は15時前に雷雨が降って来まして京王線・飛田給駅で雨宿り、その間に飛田給駅の改札口を出たところに「映画のまち調布」と題して日活100周年を記念し、日活所属の俳優さんの手形が展示されております。
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もうかなり前から展示されているのですが、真剣に観るのは実は初めてだったりします。もう何回も乗り降りしている駅なんですがね。観てみると、大都会関連の俳優さんが多かったです(笑)
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クロさん!
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クロさんの彼女も居りました。
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悪役商会の榎木兵衛さんとは渋い!
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蟹江敬三さん、そしてお隣は宮下順子さんで二人は闘いの日々で共演してますね。
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渋いね!伊佐山ひろ子さん!
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これまた渋い、眼には眼をの岡崎二朗さん、医者に復讐する犯人役でしたね。
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お~!舛田利雄監督の手形までありました。
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地井武男さんもPARTⅡにゲスト出演されましたね。おっと、地井さんのお隣さは谷ナオミさんではないか!大都会と関係ないけど。
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この方は大都会シリーズと全く関係ありませんが自分にとっての永遠のお姉さんの美保純さんの手形。今でも大ファンなんです!
だから何だ!?って言われればそれまでですが、実は彼女のアナログ・レコードはほとんど持ってます(笑)

大都会は調布、多摩川周辺(あの松の木等)でもロケしてましたし、色々調査してロケ地巡礼してみたいな~。

手形だけですが、こう真剣に観ると面白いですね。いつも通る飛田給駅ですがね。あ、裕也さんの手形撮るの忘れた!
by daisuke_Tokyocity | 2014-07-29 01:13 | | Trackback | Comments(6)