無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

1/17夜勤食 かき揚げそば ¥398

夜勤最終日です。今夜も元気です(笑)

今夜はこれ。
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ファミリーマートのレンチン麺シリーズより、かき揚げそば¥398です。
フィルム破って七味を取り出し、500Wで5分チンすれば
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出来上がり!かき揚げがつゆに染みて美味しい。つゆもそばも美味いよ。さすが、人気あるファミリーマートのレンジ麺ですね。
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サイドのフレッシュ野菜サラダ¥143はノンオイル青じそドレッシングですとローカロリーです。
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やっぱり今夜も小岩井の生乳100%ヨーグルトで〆です。
全部で653kcalは丁度良いかな。

あと少し、頑張ります!

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Commented by おやぶん at 2017-01-18 13:29 x
大介さん、こんにちはー。

ランチはファミマのレンチンラーメン、夕食は新発売のチキン照り焼き弁当に
同じくフレッシュサラダ(和風ドレッシング)小岩井ヨーグルトです。
サラダは値引き販売でしたね。腸にヨーグルトはいいですね
奇遇ですが明日おそば食べようと思ってました(笑)
いよいよ近場のサンクスもファミマ化されてきましたね

私事ですが本日母の命日でして、不覚にも泣いてしまいました、、
そんな時にいきなりジョージ紙ジャケ発売のニュースが!
コレクターに泣いてる暇ありません。
Commented by daisuke_Tokyocity at 2017-01-19 00:30
おやぶんさん、こんばんは。

ファミマのレンチン麺シリーズは値段高めですが美味しいんで納得です。チャンポン、きつねうどんも食べれば制覇ですが細かく種類が出ているようですね。別売りのドレッシングはローカロリーが良いかもですな。最近、サンクスの店内に活気が感じられず残念です。

そしていきなり出てきたジョージ紙ジャケ!もう前進むしかありません。ポイントを駆使するか、付与ポイント大きいところで買うか、検討中です。


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by daisuke_Tokyocity | 2017-01-18 01:41 | 食べ物 | Trackback | Comments(2)