無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

3/10夜食 豚肉のオイスター炒め弁当+きつねうどん

今日だけ夜勤の変則勤務です。
時間を半日ずらすのは感嘆なんですけどね。

夜食はコンビニ弁当でした。
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淑徳大学看護栄養学部監修 豚肉のオイスター炒め弁当(黒米入り麦ご飯)です。
ファミリーマートで¥498でした。
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食塩相当量2㌘以下、総エネルギー479kcalです。薄味ですが味がしっかりついて美味しいですね。会社の健康定食より塩分控えめです。
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サイドメニューはファミリーマートのきつねうどん¥142にしました。
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昆布と鰹のだしが効いたつゆですか。
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揚げはどん兵衛タイプだね。そのままお湯を入れるだけでOK、3分後
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出来上がり!
正にミニどん兵衛ですね(笑)
SEIYUのきつねうどんはきざみ、ファミリーマートはふっくら大判タイプですね。
これもつゆが美味しいね。値段はコンビニ価格ですが、足りない時に重宝しますね。

よし、朝まで頑張ろう!夜勤明けは嬉しい三連休Part2です(笑)

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by daisuke_Tokyocity | 2016-03-11 01:53 | 食べ物 | Trackback | Comments(0)