無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

今日の昼食@会社Vol.699

もう金曜日です!

今日のラインナップ
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健康定食 (ホタテフライとカニコロッケセット) 税抜き¥477

黒烏龍茶 税抜き¥143

税込社割5%合計 ¥636

でした。
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内訳

ホタテフライとカニコロッケ

大根の鶏そぼろあんかけ

モロヘイヤと山芋のぽん酢

海老のチリソース煮

麦ご飯

味噌汁

でした。

総エネルギー612kcal、食塩相当量3.5㌘

でした。

久々の健康定食でした(笑)
最近続きませんね(苦笑)
久々の塩分控えめ美味しかったです。

今夜は都内で飲みます!
そして明日は待ちに待ったホーム開幕戦!楽しみが続きます。

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Commented by TAKA_TAKA at 2015-03-16 12:16 x
daisukeさん、こんにちは。久しぶりの健康定食の投稿ありがとうございます。ホタテフライとカニコロッケ、海老のチリソース煮と聞いて高カロかと思いましたが、意外と低い。薄味なんですかね?いつもながらバランスのよい定食ですね。



Commented by daisuke_Tokyocity at 2015-03-16 22:54
TAKA_TAKAさん、こんばんは!

700回はハンバーグにしちゃいました!(笑)
揚げ物にチリソースですとカロリー高めな気がしますよね。
あら、不思議のローカロリーで驚きなんですね。薄味のチリソース、意外と美味しいですよ~。
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by daisuke_Tokyocity | 2015-03-13 12:36 | 食べ物 | Trackback | Comments(2)