無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

今日の昼食@会社Vol.605

お昼前に台風通過して東京は晴れです。
今日は長靴&ポンチョでの出勤でしたのでほとんど濡れてません。昨日は負けたけど今朝は濡れずに出社出来たので勝ったような気分です(笑)

今日のラインナップ
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健康定食 (鶏肉の甘辛揚げセット) 税抜き¥477

黒烏龍茶 税抜き¥143

小松菜とパインとりんごのミックスジュース 税抜き¥50

税込社割5%合計 ¥687

でした。
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内訳

鶏肉の甘辛揚げ

高野豆腐と野菜の炊き合わせ

イカの酢の物

エリンギと鮭の炒め

麦ご飯

味噌汁

でした。

総エネルギー629kcal、食塩相当量3.3㌘

でした。

金土日と食べたので平日はローカロリーですが、週末またつけ麺、土曜日は大都会ミーティング、日曜日はBBQと胃袋忙しいので、体調は整えないとね。

取り合えず今週も健康定食で乗り切ります。
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Commented by TAKA_TAKA at 2014-10-06 18:30 x
daisukeさん、こんばんは。ほんと今朝の出勤は大変でしたね。会社に着いたらずぶ濡れでした。さて、健康定食ですが、いよいよ筍の煮物登場ですね。本日も健康的で旨そうなメニュー投稿ありがとうございます。
Commented by daisuke_Tokyocity at 2014-10-06 22:49
TAKA_TAKAさん、こんばんは!

月曜日の朝から台風は憂鬱になりますね(苦笑)
せっかく18号が去ったと思ったら今度は19号!週末の三連休気になります。
今週も美味しそうな健康定食がラインナップされてます。
明日も楽しみです!

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by daisuke_Tokyocity | 2014-10-06 12:42 | 食べ物 | Trackback | Comments(2)