無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

今日の昼食@会社Vol.588

今日も涼しくて過ごしやすい東京です。

今日のラインナップ
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健康定食 (鶏肉の唐揚げ薬味ソースセット) 税抜き¥477

フレッシュトマトジュース 税抜き¥50

黒烏龍茶 税抜き¥143

税込社割5%合計 ¥687

でした。


鶏肉の唐揚げ薬味ソースセットです。
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内訳

鶏肉の唐揚げ薬味ソース

ほうれん草と菜の花のお浸し

ポテトサラダ

大根と舞茸と人参の煮物

発芽玄米ご飯

味噌汁

です。

総エネルギー582kcal、食塩相当量3.5㌘でした。

この健康定食は久々ですね。
鶏唐揚げの薬味ソース、丁度良い味付けでもっと食べたかったけど、これ以上だとカロリーオーバーですな。

〆のフレッシュトマトジュースは濃縮還元ではない生のジュース、青臭さは新鮮な証拠、美味かったよ。

午後も頑張って早く上がろう!

明日はもしかしたらガッツリ系かな(笑)
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by daisuke_Tokyocity | 2014-09-01 12:45 | 食べ物 | Trackback | Comments(0)