無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

今日の昼食@会社Vol.585

今日は雨ですがとても涼しく感じる東京です。仕事もそんなに忙しくなくて楽!

今日のラインナップ
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健康定食 (牛肉の生姜焼きセット) 税抜き¥477

黒烏龍茶 税抜き¥143

塩トマトジュース 税抜き¥50

税込社割5%合計 ¥687

でした。
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内訳

牛肉の生姜焼き

大根と紫キャベツの甘酢漬け

白菜と青菜のお浸し

竹輪の磯辺揚げ&野菜の天ぷら

発芽玄米ご飯

味噌汁

でした。

総エネルギー601kcal、食塩相当量4.0㌘

でした。

牛肉に磯辺揚げ&野菜天と豪華だけど600kcalです。何だか得した気分(笑)
塩トマトジュースを一気飲みして更に元気となります。
社食が有って本当にありがたい!

明日は健康定食回避予定です(笑)

今日は定時で上がって自宅でゆっくり飲もう。楽しみだ!
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Commented by TAKA_TAKA at 2014-08-27 12:54 x
daisukeさん、こんにちは。牛肉の生姜焼きとは豪華なメニュー!やはり昼はがっつり食べたいですよね。ところで、そちらのトマトジュースは絞りたて?飲みやすいですか?どうも市販されているトマトジュースは苦手なんですよ。
Commented by daisuke_Tokyocity at 2014-08-27 21:59
TAKA_TAKAさん、こちらの記事にもコメントありがとうございます!

牛肉生姜焼きに磯辺揚げに野菜天、種類豊富で大満足でございます(笑)
明日はもっとガッツリ系でいきますよ!(笑)

>そちらのトマトジュースは絞りたて?飲みやすいですか?どうも市販されているトマトジュースは苦手なんですよ。

濃縮還元のトマトジュースではなく生搾りでしょうね。生搾りですと青臭くなりがちですが、青臭さ全くなく飲みやすいですね。レモン等で飲みやすくしているかもしれません。一気飲みが最高です!
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by daisuke_Tokyocity | 2014-08-27 12:40 | 食べ物 | Trackback | Comments(2)