無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

今日の昼食@会社Vol.565

今日は現場のエアコンが一日停止らしく、朝から大汗です(泣)

今日のラインナップ
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健康定食 (牛肉の生姜焼きセット) 税抜き¥477

黒烏龍茶 税抜き¥143

小松菜とトマトとパイナップルのミックスジュース 税抜き¥50

税込社割5%合計 ¥687

でした。
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内訳

牛肉の生姜焼き

白菜と青菜のお浸し

大根と紫キャベツの甘酢漬け

竹輪の磯辺揚げ

発芽玄米ご飯

味噌汁

でした。

総エネルギー601kcal、食塩相当量4.0㌘

でした。

今日も牛肉、揚げ物、酢の物と色々な味を楽しめました!
体調良いので暑いですが勢いで乗り切ります!
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Commented by B級テーパー at 2014-07-23 20:34 x
マジですか?
聞いてるだけで暑さが…、こういう時は、室外の方がまだ風とかで涼しいですね
水分は一杯摂取して、頑張って!
Commented by daisuke_Tokyocity at 2014-07-23 23:22
B級テーパーさん、こちらの記事にもコメントありがとうございます!

15時過ぎにエアコン使えるようになりました、それまでは蒸し風呂状態(大汗)500のペットボトル1日3本でしたよ!
なんとか乗り越えられました、ご声援ありがとうございました!(笑)
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by daisuke_Tokyocity | 2014-07-23 12:42 | 食べ物 | Trackback | Comments(2)