無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

今日の昼食@会社Vol.554

今日の東京は晴れて暑いですね!水分補給必要です!

今日のラインナップ
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健康定食 (チキンとグリル野菜のトマト煮セット) 税抜き¥477

黒烏龍茶 税抜き¥143

小松菜とりんごミックスジュース 税抜き¥50

税込社割5%合計 ¥687

でした。
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内訳

チキンとグリル野菜のトマト煮

菜の花の辛子和え

ひじき煮

ポテトとほうれん草のグラタン

十六穀ご飯

味噌汁

でした。

総エネルギー526kcal、食塩相当量3.3㌘

でした。

チキンとグリル野菜のトマト煮はズッキーニが入ったり、グラタン、ひじき煮に菜の花の辛子和えと今回もバラエティで美味しかったよ。

〆の小松菜とリンゴミックスジュースは人気あって早く行っても売り切れですが、今回は確保出来ました!一気飲みでエネルギー補給完了!

午後も蒸し暑いところで作業ですが、汗だくで頑張ります!
最近は毎日、体に気合いが入りますな(笑)
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Commented by かく at 2014-07-08 15:51 x
お疲れ様です!この時期は夏より体力戦ですね。夏野菜に鶏肉。良いですね。
Commented by daisuke_Tokyocity at 2014-07-08 22:52
かくちゃん、お疲れ様です!

エアコンが効かない場所で作業でしたのでいや~暑かった!
正に体力勝負!ここで体調崩しては男になれません!(笑)
夏野菜、チキン、トマト煮、〆の小松菜とリンゴミックスジュースが蒸し暑さバテを解消してくれますね!
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by daisuke_Tokyocity | 2014-07-08 12:55 | 食べ物 | Trackback | Comments(2)