無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

今日の昼食@会社Vol.550

2014年の健康診断も体重を除いて(苦笑)、数値は正常値でした。
でも、油断大敵なので健康に気を遣いながら楽しまなきゃね。過信は禁物です。

今日のラインナップ
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健康定食 (メンチカツセット) 税抜き¥477

黒烏龍茶 税抜き¥143

小松菜とりんごミックスジュース 税抜き¥50

税込社割5%合計 ¥687

でした。
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内訳

メンチカツ

里芋とこんにゃくの炊き合わせ

おかひじきの和え物

豆腐のカニあんかけ

発芽玄米ご飯

味噌汁

でした。

総エネルギー553kcal、食塩相当量3.5㌘

でした。

それプラスで新メニューに小松菜とりんごの野菜ミックスジュース¥50を追加。食べる前にぐいっと一気飲みするも良し、食後に一気飲みするも良し。お値段お手頃で美味しいのでこれは良いかも。他にも色々とあるので、楽しみまた増えました。

やっぱり課題は減量ですな(笑)これが一番難しい(苦笑)
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by daisuke_Tokyocity | 2014-07-02 12:44 | 食べ物 | Trackback | Comments(0)