無駄遣いな日々

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大型古本店ブックオフに眠る廃盤CDを発掘せよ!

今日の昼食@会社Vol.514

今日も良いお天気ですね。土日は曇と雨マークが!

今日のラインナップ
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健康定食 (鶏肉の南蛮漬けタルタル添えセット) 税抜き¥477

黒烏龍茶 税抜き¥143

税込社割5%合計 ¥636

でした。
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鶏肉の南蛮漬けタルタル添えセットです。

総エネルギー665kcal、食塩相当量4.1㌘

今日も美味しく食べました!
忙しいけどもう少しの辛抱です、頑張ろう!
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Commented by B級テーパー at 2014-04-16 13:36 x
摂取塩分…昼間は3~4ですね
夜はどの程度か?ですが 同じだと考えると、野菜ものを摂取すると良いかも

それと朝はバナナが良いです、塩分を外に排出効果あります
ほらバナナは痩せる効果大なのはここから来てます バナナ安いし2~3日間なら日持ちするから常備買っておけるし
お腹空いた時にも良いですよ

では、また来ます(笑)
Commented by ryo_1989 at 2014-04-17 02:26
これは、ガッツリですね!

僕も最近、スマホから記事挙げてます。
Commented by daisuke_Tokyocity at 2014-04-18 00:35
B級テーパーさん、こんばんは!

夜はどうしてもいっぱい食べてしまいます(苦笑)
肉体労働の反動??
朝のバナナは確かに良いですよね。
それにしてもB級テーパーさん、食にも詳しいですね!(笑)
Commented by daisuke_Tokyocity at 2014-04-18 00:37
ryo君、毎度!
さすがにこれはガッツリ系じゃないよ(笑)
おかずは多いけど量は少ないですから。
スマホのカメラ機能も結構良いからアップするのに便利ですよね!
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by daisuke_Tokyocity | 2014-04-16 12:40 | 食べ物 | Trackback | Comments(4)